对于婴儿而言,适量的补充dha还是很有必要的。因为dha可以很好的促进孩子的发育,使孩子能够拥有更加健康的体质。除此之外,dha对于婴儿的视力发育以及脑部发育都是很好的,尤其是可以开发孩子们的智力,使孩子能够变得更聪明。那么,婴儿dha的需求量为多少呢?下面将对此进行介绍!
1、对于尚在腹中的胎儿
根据美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐,准妈妈每天至少摄入DHA300mg,才可以满足胎儿大脑和视力发育所需的DHA含量。
2、对于0-6个月的婴儿
最好的喂养方式是母乳喂养。对于母乳喂养的婴儿,哺乳妈妈应该每天摄入至少400毫克的DHA,通过母乳传给婴儿吸收。对于没有进行母乳喂养的婴儿,家长们应该孩子选择含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
3、对于6个月-2岁的婴幼儿
每天至少100毫克DHA,为宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周150毫升左右是安全的。
4、对于2-5岁的幼儿
此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分,比如谷物、奶酪等,要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周250~300毫升是安全的。
宝宝补充DHA是非常重要的过程,DHA是促进大脑发育的重要激素,尤其是在宝宝生长发育的最初阶段,家长应该及时的给宝宝补充DHA,宝宝在不同的生长发育阶段,对DHA的需求量也是不同的,在发育期2到5岁的时候,宝宝仍然需要去补充DHA。
1、对于尚在腹中的胎儿
根据美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐,准妈妈每天至少摄入DHA300mg,才可以满足胎儿大脑和视力发育所需的DHA含量。
2、对于0-6个月的婴儿
最好的喂养方式是母乳喂养。对于母乳喂养的婴儿,哺乳妈妈应该每天摄入至少400毫克的DHA,通过母乳传给婴儿吸收。对于没有进行母乳喂养的婴儿,家长们应该孩子选择含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
3、对于6个月-2岁的婴幼儿
每天至少100毫克DHA,为宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周150毫升左右是安全的。
4、对于2-5岁的幼儿
此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分,比如谷物、奶酪等,要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周250~300毫升是安全的。
宝宝补充DHA是非常重要的过程,DHA是促进大脑发育的重要激素,尤其是在宝宝生长发育的最初阶段,家长应该及时的给宝宝补充DHA,宝宝在不同的生长发育阶段,对DHA的需求量也是不同的,在发育期2到5岁的时候,宝宝仍然需要去补充DHA。