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婴儿dha需求量
2021年03月24日
对于婴儿而言,适量的补充dha还是很有必要的。因为dha可以很好的促进孩子的发育,使孩子能够拥有更加健康的体质。除此之外,dha对于婴儿的视力发育以及脑部发育都是很好的,尤其是可以开发孩子们的智力,使孩子能够变得更聪明。那么,婴儿dha的需求量为多少呢?下面将对此进行介绍!
1、对于尚在腹中的胎儿
根据美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐,准妈妈每天至少摄入DHA300mg,才可以满足胎儿大脑和视力发育所需的DHA含量。
2、对于0-6个月的婴儿
最好的喂养方式是母乳喂养。对于母乳喂养的婴儿,哺乳妈妈应该每天摄入至少400毫克的DHA,通过母乳传给婴儿吸收。对于没有进行母乳喂养的婴儿,家长们应该孩子选择含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
3、对于6个月-2岁的婴幼儿
每天至少100毫克DHA,为宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周150毫升左右是安全的。
4、对于2-5岁的幼儿
此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分,比如谷物、奶酪等,要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周250~300毫升是安全的。
宝宝补充DHA是非常重要的过程,DHA是促进大脑发育的重要激素,尤其是在宝宝生长发育的最初阶段,家长应该及时的给宝宝补充DHA,宝宝在不同的生长发育阶段,对DHA的需求量也是不同的,在发育期2到5岁的时候,宝宝仍然需要去补充DHA。
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[回答] 一般建议六个月以后宝宝进行可以摄入补充dha,dha又被称为脑黄金,但是绝大多数进行补充的药物,还有营养品中的含量是比较低的就是我们摄入以后吸收的情况如何,这也无法去评估,所以具体需不需要补充,还得根据孩子自身的情况,如有发育迟缓、脑迟缓的情况,智力较正常孩子低的情况我们可以选择性的进行补充。 虽然它是脑黄金,盲目的迷信补了dha孩子就一定聪明,较其他孩子更加聪明伶俐,这也是不对的,因为毕竟这我们从正常饮食即可转变合成这一系列物质,都是通过我们自身的合成过程,很难说补充了一定就能起到这种提高补充的作用,如果有智力低下的问题我们可以增加补充摄入。
已经到底了