怀孕的确对于女性来说是一个非常艰辛的过程，因为在怀孕过程中，女性往往要面对各种始料未及的变化。由于怀孕过程中孕妇的子宫不断增大，这时候的子宫会对其他部位形成压迫，膀胱就是一个遭遇严重压迫的区域。因此不少孕妇在怀孕之后打喷嚏总是憋不住尿，这时候应该怎么办呢?
一.先判断是尿失禁还是羊水破了!
其实以上那些你以为是尿失禁情况不一定就是尿失禁，孕晚期的准妈妈这个时候的确容易尿失禁，但其实也可能是羊水破了，那可是大问题，动辄宝宝难保啊，可是很多妈妈苦恼的是孕晚期尿失禁和破水的区别是什么，毕竟症状都一样，很多人分不清楚，这样很容易造成胎儿的危险，所以一定要清楚。
看颜色羊水的颜色是无色、透明的，偶尔混合少量血液变成淡粉色。
闻味道尿液有氨水味，羊水没有异味。
看流量漏尿通常流出的量较少，而羊水是从阴道流出，一般量大，且后续时多时少。
是否可控孕妈妈可以尝试收缩阴道或用力压迫肛门附近，能停止的就是尿液，不能停止的就是羊水。
要提醒的是，提前破水若处理不当，很容易导致宫内感染、脐带脱垂或胎儿早产等不良后果。因此，若通过以上方法判断不像是尿液时，不管孕妈妈当时在做什么，都务必立即躺下休息，并用旧衣服垫高臀部，防止羊水大量流出，由家人尽快送医就诊。
二.确认是尿失禁后我们该怎么做
首先我们先说下正常排尿的流程，正常的储尿及排尿全是在膀胱与尿道压力作用下相互协调进行的。膀胱充盈达到一定程度，产生压力，反射到大脑，通过主观意识控制，通过尿道排出。正常排尿需要大脑、神经、膀胱、尿道、盆腔肌肉之间的共同作用。不管什么原因造成储尿时期的膀胱的某个位置压力过高或尿道内部的阻力下降，都会造成尿失禁。
一.先判断是尿失禁还是羊水破了!
其实以上那些你以为是尿失禁情况不一定就是尿失禁，孕晚期的准妈妈这个时候的确容易尿失禁，但其实也可能是羊水破了，那可是大问题，动辄宝宝难保啊，可是很多妈妈苦恼的是孕晚期尿失禁和破水的区别是什么，毕竟症状都一样，很多人分不清楚，这样很容易造成胎儿的危险，所以一定要清楚。
看颜色羊水的颜色是无色、透明的，偶尔混合少量血液变成淡粉色。
闻味道尿液有氨水味，羊水没有异味。
看流量漏尿通常流出的量较少，而羊水是从阴道流出，一般量大，且后续时多时少。
是否可控孕妈妈可以尝试收缩阴道或用力压迫肛门附近，能停止的就是尿液，不能停止的就是羊水。
要提醒的是，提前破水若处理不当，很容易导致宫内感染、脐带脱垂或胎儿早产等不良后果。因此，若通过以上方法判断不像是尿液时，不管孕妈妈当时在做什么，都务必立即躺下休息，并用旧衣服垫高臀部，防止羊水大量流出，由家人尽快送医就诊。
二.确认是尿失禁后我们该怎么做
首先我们先说下正常排尿的流程，正常的储尿及排尿全是在膀胱与尿道压力作用下相互协调进行的。膀胱充盈达到一定程度，产生压力，反射到大脑，通过主观意识控制，通过尿道排出。正常排尿需要大脑、神经、膀胱、尿道、盆腔肌肉之间的共同作用。不管什么原因造成储尿时期的膀胱的某个位置压力过高或尿道内部的阻力下降，都会造成尿失禁。