华宇健康
剖腹产多久可以锻炼腹部
2021年03月24日
剖腹产手术和顺产是比较常见的生产方式相对生产不同的事,做完剖腹产手术以后大部分女性的腹部会留下伤口和疤痕,所以在术后一定要注意对伤口的护理以及伤口的恢复情况。正常情况下女性在生产以后是可以锻炼腹部的,但一定要注意锻炼的时间。那么剖腹产手术后多久可以锻炼腹部?
1.剖腹产之后孕妇如果可以正常活动,而且伤口已经愈合,这个时候就可以适当的锻炼腹部,适当的锻炼腹部有利于减少肥胖程度,也可以定期的补充体质,所以在剖腹产之后,锻炼腹部有利于提高患者的安全。在剖腹产之后如果患者伤口愈合完整,这个时候就可以适当的锻炼腹部,锻炼腹部由于及时的排汗,也可以减少其他疾病的发生,锻炼腹部也可以起到排汗的作用,排汗的同时也可以排毒,所以锻炼腹部有利于减少毒素的发生,也可以提高患者的抵抗能力。在剖腹产之后要想锻炼腹部,还应该等到一个月之后,这个时候锻炼腹部,有利于提高患者的安全,也可以减少伤口破裂的发生。
2.剖腹产一个月以后就可以锻炼,但是刚开始别剧烈运动。这段时间内也不要吃过于辛辣的食物,多吃高蛋白食物,有助于恢复。建议大量锻炼最好等到半年之后,产后妈妈可以尝试用腹部呼吸,这样可以帮助腹部的器官恢复原位、肌肉恢复力量和弹性,促进子宫复旧等。
3.剖腹产之后锻炼腹部,对患者有一定的好处,及时的锻炼腹部可以帮助伤口顺利完成,也可以疏通腹腹部的血管,剖腹产之后,由于孕妇卧床过久,引起腹部血液流畅不通,这个时候很可能造成伤口变硬,所以这个时候锻炼腹部有利于帮助疏通血管。剖腹产之后应该做好产后调理措施,做好产后调理有利于及时恢复伤口,在这期间应该做好自己的饮食卫生,饮食方面应该做到多吃一些清淡的食品,这样可以帮助伤口顺利恢复,伤口恢复的期间,也应该定期的清洗自己的伤口,这样可以减少细菌的滋生也可以清除病菌。
相关推荐
剖腹产多久可以锻炼腹部
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 剖腹产手术和顺产是比较常见的生产方式相对生产不同的事,做完剖腹产手术以后大部分女性的腹部会留下伤口和
剖腹产多久可以同房
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 产后多长时间同房,没有一个具体的时间。还取决于产妇是顺产还是剖腹产,此外还要考虑到自身的身体恢复情况。不管是顺产产妇还是剖腹产产妇,生殖系统和身体其他系统的恢复需要六到八周,在产褥期内(大约42天)不能同房,因为产妇的子宫内膜需要有自我修复的时间。在产褥期后,妇女应当去医院做相关的检查,视身体恢复状况来确定是否适合同房。因为剖宫产手术对身体的创伤相对比较大,由于伤口愈合过程需要一个比较长的时间,所以剖腹产女性不宜过早地恢复夫妻生活,否则会对刀口处造成极大的损伤,甚至严重威胁产妇的健康。医学专家认为,这个恢复的过程至少需要3个月时间,在此之前不宜行房事。
剖腹产多久可以顺产
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 一般来讲,剖宫产之后,如果在怀孕的话,一般是不建议进行顺产的,分娩的时候,子宫会强烈的收缩,而且瘢痕
剖腹产多久可以生二胎?
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 国家二胎政策开放后,有很多剖腹产的妈妈准备生二胎,究竟第二个宝宝什么时候生合适?一般第一次剖宫产之后,最好有一年半的时间处于避孕状态, 第二个宝宝出生最好跟第一个宝宝隔开2年的时间。笼统的说,孩子2岁再怀第二个宝宝,从时间上看比较好,但是从医学上做的研究发现,两个孩子的出生年龄相差2岁,基本上相对安全。当然,如果长一些更好,但是也不要隔许多年,太长时间也不好。所以,实际上子宫的瘢痕恢复、修复,有一个愈合的过程就可以。如果特别早,如第一个宝宝后才3、4个月,恢复排卵就怀孕了,这种是很危险,因为子宫瘢痕长得没有特别好的时候,马上怀第二个,孕期子宫破裂的风险比较大,所以在这期间,如果避孕失败意外怀孕,要终止妊娠。有可能做药流或者其他的,但是一定要注意早发现,就是产后避孕的问题,产后排卵,一定是先排卵后来月经。因此产后如果恢复性生活,一定要注意避孕。
剖腹产多久可以再生
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 随着国家政策的调整,现在很多人都有了生二胎的条件,所以很多朋友都开始计划起来了,想着多生个孩子会让孩
剖腹产多久可以吃东西
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 剖腹产之后,由于剖腹产过程中,采取腰硬麻醉,麻药对胃肠道的活动都是有抑制作用的。所以由于麻醉和手术刺激的原因,术后胃肠蠕动功能恢复是需要一定时间的。一般进食过早会造成腹胀,严重的会导致胃肠功能失调,发生肠梗阻,所以一般是六小时之内不能吃,不能喝。六小时之后可以适当的喝点水,吃一点小米,在正常的排气之后才可以进食。进食刚开始就是流质的饮食,正常排气活动开了,普通的饮食就可以。首先就是吃小米汤、面汤,避免进食糖类、奶类、豆类,这些都比较容易产气。一般是第一天以稀粥、果汁、鱼汤、肉汤为主, 第二天可以吃点稀的、软的烂面条, 第三天就可以正常吃饭了。
剖腹产多久可以洗头
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 一般情况下,剖腹产一周以后就可以洗头,但最好是产后10天再洗头更为合适。因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间,而10天是相对比较好。同时月子里面洗头不宜过勤,一周洗1-2次即可。洗头的水温不宜过低,洗头后需要及时的擦干。洗头选择的时间最好是在中午时洗,不要在晚上睡觉前洗头,以免头发没干就睡觉,造成头痛。洗头也尽可能要避免伤口疼痛时候去洗,不利于伤口的恢复,还容易导致伤口的拉扯而出现感染的情况。
剖腹产多久可以趴着睡?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在剖腹产手术之后,因为肚皮上会留下刀口,所以短时间内不能趴着睡,否则刀口会受到挤压,这首先会导致刀口
剖腹产多久可以上环
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 相对于使用避孕套等避孕方法的随意性,上环在时机上的选择是很有讲究的,如果选择的时机不当,那么不仅起不到避孕的效果,还会影响到女性的身体健康,留下一些健康的隐患。那么剖腹产以后多久可以上环呢?剖腹产的最佳上环时间应该是半年,这是因为上环虽然是一个长效的措施,但是还是有一些轻微的副作用的产生的,比如说上环以后,有的女性会发生腰痛,或者是少量的出血,所以在上环以后还要注意出血的情况。 一般出血不多,血量也不超过月经量,是不需要进行处理的。另外就是放置的位置对于避孕环来说也是非常重要的,如果环偏大或者是位置比较低,子宫为排除这个异物会发生收缩,引起宫缩痛。所以女性在剖腹产以后,建议一定要半年以后再进行放环,并且要注意放环时一些个人的注意事项。
剖腹产多久可以做爱
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 剖腹产以后的孕妇,在产褥期结束之后,如果没有特别的不舒服就可以同房。一般,整个产褥期是在产后六周。孕妇的血性恶露,大约持续产后3-5天,然后有2周左右的时间,会有浆液性恶露。成为白色恶露,白色恶露大约持续产后2周左右。所以,在产褥期内,恶露一般就会干净。过了产褥期孕妇的子宫附件基本上都能恢复至孕前水平。建议产后6周需要去产科门诊进行产后复查,如果产后复查没有特殊情况,就可以同房了。
已经到底了