眼睛对于每个人都是很重要的，如果平时不注意保护好眼睛，经常让眼睛处于疲劳的状态，是很容易影响到视力的，不管是年轻人还是中老年人，如果视力不好的话，是会影响到看事物的，所以保护好眼睛在平时对于我们来说是很重要的，如果检查双眼的视力是8.8的话，正不正常呢?
双眼视力0.8正常吗?
在正常的情况下，双眼的视力应该为1.5，所以视力为0.8是不正常的，但是在严格意义上来说，视力0.8不属于近视眼的视力，只是属于视力疲劳，不可以佩戴近视眼镜。视力为0.8时并不乐观，会出现继续下降的趋势，建议平时注意以下几点来缓解症状：不要熬夜，保证眼睛得到充分的休息;养成良好的用眼习惯，不要在光线太暗的地方看书;吃一些对眼睛好的食物，如胡萝卜、菠菜、柚子等。
保护眼睛的方法
1闭目养神保护眼睛
在工作或者学习1小时之后，应该放松眼睛，可以闭上眼睛，休息几分钟，闭目养神可以消除眼部疲劳，恢复精神。
2摩擦双眼保护眼睛
轻轻闭上双眼，用两大拇指在眼内角，由内向外摩擦20次，或者用双手四指并拢，用指腹在两只眼睛上向外轻轻转摩20次，再由外向内转摩20次。常做此动作可以有效改善视物模糊，眼睛干涩、疲劳等症。
3巧用菊花保护眼睛
菊花对于治疗眼睛干涩、眼睛疲劳以及视力模糊有很好的疗效。日常可以用菊花茶水涂抹眼睛或者用茶水的热气熏眼睛，也可以常喝菊花茶，这些方法均能消除眼睛的疲劳症状，还有助于视力的恢复。
4冷、热敷眼保护眼睛
当眼睛疲劳时，可以用软毛巾冷敷与热敷交替的方式舒缓眼部，注意温度要适宜，并且不要压到眼球，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的转动，这样能促进眼部周围血液循环，缓解眼睛疲劳，还能改善黑眼圈。
5转动眼珠保护眼睛
全身放松，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右旋转的运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒即可。常转动眼睛可以改善眼睛变形，还有利于恢复眼睛的聚焦能力。
6眼保健操保护眼睛
养成做眼保健操的良好习惯，采取坐式或仰卧式都可以，让双眼自然闭合，再依次按摩眼睛周围的穴位，手法要轻缓，以局部有酸胀感为度，可以有效改善眼部疲劳。
双眼视力0.8正常吗?
在正常的情况下，双眼的视力应该为1.5，所以视力为0.8是不正常的，但是在严格意义上来说，视力0.8不属于近视眼的视力，只是属于视力疲劳，不可以佩戴近视眼镜。视力为0.8时并不乐观，会出现继续下降的趋势，建议平时注意以下几点来缓解症状：不要熬夜，保证眼睛得到充分的休息;养成良好的用眼习惯，不要在光线太暗的地方看书;吃一些对眼睛好的食物，如胡萝卜、菠菜、柚子等。
保护眼睛的方法
1闭目养神保护眼睛
在工作或者学习1小时之后，应该放松眼睛，可以闭上眼睛，休息几分钟，闭目养神可以消除眼部疲劳，恢复精神。
2摩擦双眼保护眼睛
轻轻闭上双眼，用两大拇指在眼内角，由内向外摩擦20次，或者用双手四指并拢，用指腹在两只眼睛上向外轻轻转摩20次，再由外向内转摩20次。常做此动作可以有效改善视物模糊，眼睛干涩、疲劳等症。
3巧用菊花保护眼睛
菊花对于治疗眼睛干涩、眼睛疲劳以及视力模糊有很好的疗效。日常可以用菊花茶水涂抹眼睛或者用茶水的热气熏眼睛，也可以常喝菊花茶，这些方法均能消除眼睛的疲劳症状，还有助于视力的恢复。
4冷、热敷眼保护眼睛
当眼睛疲劳时，可以用软毛巾冷敷与热敷交替的方式舒缓眼部，注意温度要适宜，并且不要压到眼球，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的转动，这样能促进眼部周围血液循环，缓解眼睛疲劳，还能改善黑眼圈。
5转动眼珠保护眼睛
全身放松，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右旋转的运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒即可。常转动眼睛可以改善眼睛变形，还有利于恢复眼睛的聚焦能力。
6眼保健操保护眼睛
养成做眼保健操的良好习惯，采取坐式或仰卧式都可以，让双眼自然闭合，再依次按摩眼睛周围的穴位，手法要轻缓，以局部有酸胀感为度，可以有效改善眼部疲劳。