痛风是一种关节疾病,所以发生痛风之后,患者的关节部位会带来巨大损伤,对于痛风患者来说关节疼痛是最为严重的症状。但是痛风性关节炎和传统的风湿性关节炎也有着很大的不同,因为痛风性关节炎引发的疼痛部位大多数时候都是手指和脚趾,那么痛风性关节炎又有哪些护理措施?
痛风性关节炎给患者带来的伤痛是非常大的,患者在平时一定要注意保护自己。患者要劳逸结合,保证睡眠,合理饮食,适当运动。因适当运动可预防痛风发作,减少内脏脂肪,减轻胰岛素抵抗性。运动种类以散步、打网球、健身运动等耗氧量大的有氧运动为好。
患者在平时虽可进行运动,但是不能进行剧烈的运动,因为剧烈运动可使有氧运动转为无氧运动,组织耗氧量增加,无氧酵解乳酸产生增加以至pH下降等,可诱使痛风发作,应尽量避免。要禁止吸烟、饮酒,避免过度疲劳、受潮、受冷及关节损伤等诱发因素。指导患者随时保护足部(下肢关节尤其趾承受压力最大,容易损伤,且局部温度低,故为痛风性关节的好发部位)。选择大小合适感觉舒适的皮鞋,每日可用温水清洗足部,洗脚后保持皮肤干燥。
由此可见,痛风性关节炎患者在平时一定要多学习一些护理常识,并且将这些措施应用到自己的日常生活中,以此来保护自己的身体健康。像痛风性关节炎这样的风湿疾病的危害都是极大的,都应该引起人们的强烈关注。
痛风性关节炎给患者带来的伤痛是非常大的,患者在平时一定要注意保护自己。患者要劳逸结合,保证睡眠,合理饮食,适当运动。因适当运动可预防痛风发作,减少内脏脂肪,减轻胰岛素抵抗性。运动种类以散步、打网球、健身运动等耗氧量大的有氧运动为好。
患者在平时虽可进行运动,但是不能进行剧烈的运动,因为剧烈运动可使有氧运动转为无氧运动,组织耗氧量增加,无氧酵解乳酸产生增加以至pH下降等,可诱使痛风发作,应尽量避免。要禁止吸烟、饮酒,避免过度疲劳、受潮、受冷及关节损伤等诱发因素。指导患者随时保护足部(下肢关节尤其趾承受压力最大,容易损伤,且局部温度低,故为痛风性关节的好发部位)。选择大小合适感觉舒适的皮鞋,每日可用温水清洗足部,洗脚后保持皮肤干燥。
由此可见,痛风性关节炎患者在平时一定要多学习一些护理常识,并且将这些措施应用到自己的日常生活中,以此来保护自己的身体健康。像痛风性关节炎这样的风湿疾病的危害都是极大的,都应该引起人们的强烈关注。