生活中很多女性在生产以后面对母乳的问题是比较困扰的，因为有些女性的母乳会比较多，但是有些女性对母乳的需求量是比较大的容易出现母乳缺乏的问题。像这种情况需要根据个人的身体状态来进行一个调理，黑芝麻中的营养还是比较丰富的，那么黑芝麻是回奶的还是下奶的？
1.产妇喝黑芝麻有一定的下奶作用。黑芝麻含有丰富的氨基酸，其在促进产妇机体代谢功能的同时可以激活产妇的乳腺细胞，有助于乳汁分泌。此外，也需要根据具体情况来调理。若是由于产妇产后心情不畅所致乳汁不通，需要保持畅快的心情，若是由于缺少营养，可以适当喝一些黑芝麻，也可以根据情况选用中药对证调理，针灸治疗也是个不错的原则。
2.哺乳期吃芝麻不会回奶的，不必担心。麦芽糖，山楂韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人参，菌菇类，茄子，柚子，藕，木耳，巧克力，笋，麦片，火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用。同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
3.黑芝麻是很好的催奶的食物，它当中含有很多的营养元素，比如大家都必需的氨基酸。在维生素的作用下，它可以让人的新陈代谢更快，它还可以预防各种疾病，它对于产妇而言是一种很健康的食物。而产妇多吃黑芝麻也能有更多的母乳。不过，相比较而言，黑芝麻催乳的效果虽然好，但是它的效果来得慢。
1.产妇喝黑芝麻有一定的下奶作用。黑芝麻含有丰富的氨基酸，其在促进产妇机体代谢功能的同时可以激活产妇的乳腺细胞，有助于乳汁分泌。此外，也需要根据具体情况来调理。若是由于产妇产后心情不畅所致乳汁不通，需要保持畅快的心情，若是由于缺少营养，可以适当喝一些黑芝麻，也可以根据情况选用中药对证调理，针灸治疗也是个不错的原则。
2.哺乳期吃芝麻不会回奶的，不必担心。麦芽糖，山楂韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人参，菌菇类，茄子，柚子，藕，木耳，巧克力，笋，麦片，火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用。同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
3.黑芝麻是很好的催奶的食物，它当中含有很多的营养元素，比如大家都必需的氨基酸。在维生素的作用下，它可以让人的新陈代谢更快，它还可以预防各种疾病，它对于产妇而言是一种很健康的食物。而产妇多吃黑芝麻也能有更多的母乳。不过，相比较而言，黑芝麻催乳的效果虽然好，但是它的效果来得慢。