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男人熬夜喝什么汤最补,做法如何
2020年05月22日
由于工作中的原因,很多男性朋友都是有时候经常熬夜,经常熬夜对人体的肝脏危害是较为大的,因此之后一定要歇息好,假如再再加一款美味可口的汤来协助调养身子就更强了,大伙儿何不看一下。
霸王花煲猪骨头:
每一次用霸王花一到两株,猪骨头500克,小枣一到二颗,放水适当共煲1个钟头上下,此量能够3~4在用。霸王花性繁花落尽,有润肺止咳消燥,益气养阴津的作用,合适人体炙热、酒烟过多者服用。
沙参玉竹煲猪瘦肉:
每一次用沙参50到100克,玉竹50到100克,猪瘦肉或脊梁骨500克,小枣一到二颗,放水适当共煲1个钟头上下,此量能够3~4在用。沙参具备补阴润肺、健脾养胃生津止渴而除虚火治燥咳的功效,玉竹能够养阴滋燥、促进消化,小枣能养神润肺止咳养血,与猪瘦肉合为之汤,能合理地健康养生滋养。
银耳百合花木瓜糖水:
每一次用银耳50克,百合花50克,放水适当共煲至软烂,再加削皮切片后番木瓜一只。百合花味甘,可以清宁心安神,健脑健脾胃,润肺止咳,银耳则能润肺止咳补阴,健脾养胃生津止渴,清热解毒活血化瘀,健脑清脑。
高丽参炖猪瘦肉:
每一次用高丽参15克,猪瘦肉一两,隔水炖一个半钟上下,此量能够1在用。高丽参性凉味甘,除有补气血滋阴的作用外,还能降火生津止渴,对经常熬夜后津液不足,口干舌燥的群体来讲具备非常好的功效。
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