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血糖高的人能吃葡萄吗
2021年03月24日
血糖的问题是很多人都非常关心的。如果血糖太高的话很可能是因为糖尿病引起的这样在饮食中就会有许多需要注意的地方血糖高的人饮食中有许多东西是不能吃的,尤其是一些糖分含量比较大的食物。葡萄中的营养虽然非常丰富,但是也要注意食用,那么血糖高的人能吃葡萄吗?
1.如果是血糖高的话说明有糖尿病的可能性或是应激性血管增高,是否能吃葡萄的问题,在血糖高的情况下是不可以多吃的,如果是血糖控制好并有低血糖的话可以考虑应急使用没有关系。如果是平时血糖高而吃的话,不利于血糖的控制。建议首先确定有无糖尿病的情况,如果是有建议一次只吃吃10颗为好,避免增加血糖高的控制难度,有糖尿病史的话要坚持治疗,特别注意饮食保养
2.血糖高尽量不吃葡萄。因为葡萄是一种高热量的水果,含有的糖分比较多,产生的热能就比较高,影响糖尿病患者的血糖。糖尿病患者应该首先将血糖降下来,然后才能吃葡萄。糖尿病患者,应该将空腹血糖控制在6.0mmol/L以下;餐后2个小时血糖在8.0mmol/L以下,这种情况血糖达到理想,也就是空腹血糖在6.0mmol/L,餐后2个小时血糖在8.0mmol/L以下,可以少量的进食葡萄。应该在两餐之间吃,每天不超过2次,每次最好不超过70克。患者吃葡萄的同时,也应该经常监测血糖,进食葡萄70克以后,不影响血糖的变化,这种情况就可以继续进食葡萄。
3.注意,血糖高的人不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖。不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
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已经到底了