女性朋友们都是希望自己可以顺产，这样就可以让自己腹中胎儿更加健康的分娩出来，也会让胎儿本身的抵抗能力因此变得更加良好一些，不过顺产侧切以后产妇们要注意身体恢复，不要着急进行洗澡，要等到自己的身体逐渐康复后才可以去洗澡，在饮食上也要少吃些多盐，多糖的食物。
1.多食富含蛋白质的食物，例如黄豆等
2.海产品，如紫菜、海带等，还有坚果类的食品，也是非常有营养的。
3.控制水分和盐分的食量，以免水肿
4.专家建议孕妇选择营养价值高的食物，如动物内脏等等
怀孕晚期行走注意事项：
1.下楼时要握住扶手防止身体的前倾以免跌倒。
2.上楼时要拉紧楼梯扶手，用手臂的力量来减轻身体和腿部的负担。
3.平路行走的时候，要抬起头，挺直背，要收紧臀部，要保持全身的平衡，还有要缓步地行走。
4.坐的时候最好要选择直背的椅子，不要坐矮的椅子，要保持背的挺直，用腿部的肌肉力量支持身体坐在椅子上，使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上，之后双脚平放地上。
5.蹲下的时候，不要直接弯腰，怕用力过度而导致背部的肌肉损伤。
6.如果要拿位置高的东西的时候，不能踮起脚尖，不能伸长手臂，因为这样可能会不慎摔倒，最好叫别人帮忙。
1、自然分娩是一个生理过程。胎儿经子宫有节奏地收缩，胸部受到压缩和扩张，有利于肺的活动和出生后呼吸的建立。
2、生产中产道对胎头的挤压，刺激了胎儿中枢神经，对于出生后神经运动的建立也是非常有益的。由于免受麻醉和手术影响，产妇在产后身体恢复得快，可以早日照料宝宝。
3、阴道分娩时子宫的收缩和产道的阻力，还可将胎儿呼吸道内的羊水挤出，不仅有利于出生后的呼吸，还可减少湿肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。
而且对于准妈妈来说损伤小、出血少，生产当天就能下床走动，恢复起来会比较快，还能避免宫腔手术操作可能带来的感染等产后并发症。
当然了也不是所有的女性都适合顺产，如果胎位异常、骨盆小，这些都可以事先通过B超测出。相对指征，如过期产（晚产儿）、巨大儿、胎位临时出现异常变化等。对于有这类明显指征的产妇，医生才会建议其选择剖宫。
1.多食富含蛋白质的食物，例如黄豆等
2.海产品，如紫菜、海带等，还有坚果类的食品，也是非常有营养的。
3.控制水分和盐分的食量，以免水肿
4.专家建议孕妇选择营养价值高的食物，如动物内脏等等
怀孕晚期行走注意事项：
1.下楼时要握住扶手防止身体的前倾以免跌倒。
2.上楼时要拉紧楼梯扶手，用手臂的力量来减轻身体和腿部的负担。
3.平路行走的时候，要抬起头，挺直背，要收紧臀部，要保持全身的平衡，还有要缓步地行走。
4.坐的时候最好要选择直背的椅子，不要坐矮的椅子，要保持背的挺直，用腿部的肌肉力量支持身体坐在椅子上，使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上，之后双脚平放地上。
5.蹲下的时候，不要直接弯腰，怕用力过度而导致背部的肌肉损伤。
6.如果要拿位置高的东西的时候，不能踮起脚尖，不能伸长手臂，因为这样可能会不慎摔倒，最好叫别人帮忙。
1、自然分娩是一个生理过程。胎儿经子宫有节奏地收缩，胸部受到压缩和扩张，有利于肺的活动和出生后呼吸的建立。
2、生产中产道对胎头的挤压，刺激了胎儿中枢神经，对于出生后神经运动的建立也是非常有益的。由于免受麻醉和手术影响，产妇在产后身体恢复得快，可以早日照料宝宝。
3、阴道分娩时子宫的收缩和产道的阻力，还可将胎儿呼吸道内的羊水挤出，不仅有利于出生后的呼吸，还可减少湿肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。
而且对于准妈妈来说损伤小、出血少，生产当天就能下床走动，恢复起来会比较快，还能避免宫腔手术操作可能带来的感染等产后并发症。
当然了也不是所有的女性都适合顺产，如果胎位异常、骨盆小，这些都可以事先通过B超测出。相对指征，如过期产（晚产儿）、巨大儿、胎位临时出现异常变化等。对于有这类明显指征的产妇，医生才会建议其选择剖宫。