宝宝的到来是一个家庭最开心的事情，同时也让新手爸妈手忙脚乱，但产妇由于生产本身就身体极度虚弱，加上还要照顾宝宝，给宝宝哺乳等，会让产妇更加的疲惫，夫妻二人根本就没有空闲去想其他的事情，产妇由于生产完需要一段时间来恢复，因此性欲也就下降很多，这个时候作为老公就要多加的体谅和理解，开导和关心自己的妻子，也要帮忙分担一部分照顾宝宝的事情，只有这样产后性生活质量才会高，家庭的和谐才会一直持续下去。
导致产后性欲低下的原因：
1、一时半会很难将自己的角色很好的定位。
2、有了孩子之后似乎就离浪漫越来越远了，很多时候连亲吻拥抱面对面聊天都变得比较难了，但是要知道另一半是你生命中最重要的人。
3、将所有的心思都放在孩子和生活琐碎上面，其实可以多一些情趣和浪漫。
产后如何提高性欲：
1、首先一定要知道什么时候是产后最佳恢复夫妻生活的时间，不能太早，否则容易导致伤口裂开以及大出血，也不能太晚，一般顺产后6个星期之后就可以开始同房，而剖腹产在产后8-12个星期左右可以开始同房。
2、丈夫一定要给予妻子百分之百的理解和宽容，而妻子也一定要在身体许可的情况下尽可能的接受丈夫的要求，否则会影响感情。如果产后阴道还有酸胀疼痛的感觉，可以用温开水冲洗伤口，可以缓解疼痛。
3、不用担心顺产后阴道会松弛，经过一段时间的恢复，阴道会变回从前的状态，如果还没有恢复好，或者担心会出现一道松弛的情况，那么可以自己平时在排尿的时候拉一半后憋住，然后继续，这样反反复复就可以缓解这种情况了。
4、保持良好的心态
新爸爸们在宝妈生下宝宝之后，要给予新妈咪们更多的照顾和疼爱，在宝妈有不舒服或心情不美丽的时候，都应及时安慰和开导，新爸爸们更要保持良好的心态，乐观积极的心态更会让新晋辣妈奶爸在日后的相处中，沟通更融洽，性生活也更和谐。在妈咪们身体不适或不方便的情况下，可以多体谅新妈咪，毕竟生孩子之后，身体需要很长一段时间才能够恢复到孕前的状态，产后的性生活也是水到渠成的事情，千万要顾及到新妈咪们的感受!
5、让性爱保持一定的规律化
宝宝的到来，并不意味着新爸新妈们要减少性爱的频率，相反的，如果产后长时间没有性生活，性功能会有所下降，也不利于夫妻感情的增进和家庭的和谐性。所以，有了宝宝之后，新爸爸们要注意，可以将性生活的频率规律化，在新妈咪身体恢复适当的情况下，可以保持一两个星期一次的性爱规律，有助于保持规律协调的性生活和强化神经系统的功能。
6、良好的生活习惯要保持
晋升奶爸，总是件特别兴奋的事情，有些男士会喜欢喝点小酒、没事抽两颗烟，建议新爸爸们将这些不良的生活习惯都摒弃掉。抽烟、喝酒、熬夜等等，都会令精子质量下降，从而令身体的性激素紊乱，性欲减退。而吸烟更是会引起勃起障碍，所以，新爸爸们要保持良好的规律的生活习惯，最好也坚持运动锻炼，增强体质，无论你是否打算要二胎，良好的生活习惯都应保持。
导致产后性欲低下的原因：
1、一时半会很难将自己的角色很好的定位。
2、有了孩子之后似乎就离浪漫越来越远了，很多时候连亲吻拥抱面对面聊天都变得比较难了，但是要知道另一半是你生命中最重要的人。
3、将所有的心思都放在孩子和生活琐碎上面，其实可以多一些情趣和浪漫。
产后如何提高性欲：
1、首先一定要知道什么时候是产后最佳恢复夫妻生活的时间，不能太早，否则容易导致伤口裂开以及大出血，也不能太晚，一般顺产后6个星期之后就可以开始同房，而剖腹产在产后8-12个星期左右可以开始同房。
2、丈夫一定要给予妻子百分之百的理解和宽容，而妻子也一定要在身体许可的情况下尽可能的接受丈夫的要求，否则会影响感情。如果产后阴道还有酸胀疼痛的感觉，可以用温开水冲洗伤口，可以缓解疼痛。
3、不用担心顺产后阴道会松弛，经过一段时间的恢复，阴道会变回从前的状态，如果还没有恢复好，或者担心会出现一道松弛的情况，那么可以自己平时在排尿的时候拉一半后憋住，然后继续，这样反反复复就可以缓解这种情况了。
4、保持良好的心态
新爸爸们在宝妈生下宝宝之后，要给予新妈咪们更多的照顾和疼爱，在宝妈有不舒服或心情不美丽的时候，都应及时安慰和开导，新爸爸们更要保持良好的心态，乐观积极的心态更会让新晋辣妈奶爸在日后的相处中，沟通更融洽，性生活也更和谐。在妈咪们身体不适或不方便的情况下，可以多体谅新妈咪，毕竟生孩子之后，身体需要很长一段时间才能够恢复到孕前的状态，产后的性生活也是水到渠成的事情，千万要顾及到新妈咪们的感受!
5、让性爱保持一定的规律化
宝宝的到来，并不意味着新爸新妈们要减少性爱的频率，相反的，如果产后长时间没有性生活，性功能会有所下降，也不利于夫妻感情的增进和家庭的和谐性。所以，有了宝宝之后，新爸爸们要注意，可以将性生活的频率规律化，在新妈咪身体恢复适当的情况下，可以保持一两个星期一次的性爱规律，有助于保持规律协调的性生活和强化神经系统的功能。
6、良好的生活习惯要保持
晋升奶爸，总是件特别兴奋的事情，有些男士会喜欢喝点小酒、没事抽两颗烟，建议新爸爸们将这些不良的生活习惯都摒弃掉。抽烟、喝酒、熬夜等等，都会令精子质量下降，从而令身体的性激素紊乱，性欲减退。而吸烟更是会引起勃起障碍，所以，新爸爸们要保持良好的规律的生活习惯，最好也坚持运动锻炼，增强体质，无论你是否打算要二胎，良好的生活习惯都应保持。