玛卡我们都掌握它的功效有很多，可以壮阳补肾、提高身体免疫力、养生食疗增强体质等作用，因此很多的男性朋友如果有身体上的不适可以适当的吃一些玛卡，它有利于患者的身体健康，但是对于它的服用时间我们就不清楚了，下面一起来看一下男人吃玛卡多久有预期效果?
玛卡服用多久
玛卡它的药力比较宁静，一年四季都是可以服用，平常的人功能强大玛卡一周左右预期效果，慢一点的可能要服用30-60凯尔特人有预期效果。服用了玛卡之后绝大多数人便会感觉到精神风貌比较好，可以缓解疲劳、提升性欲、提升身体免疫力等。
玛卡的吃法
1、马上服用：玛咖片可以马上服用，这一方法是比较简单马上的，每天服用2次，每一次服用2-4片就可以了。
2、玛卡泡药酒：玛卡泡药酒是比较广泛的食用方法之一了，马上把玛卡片放入42-56度的纯粮食酒中，长期性浸泡，让玛卡里面的医治药品成分充裕的融入在酒里面，一般一个月之后就可以服用了，一般一斤白酒可以放7-10片玛卡，玛咖酒每天服用25ml就可以了。
3、玛卡熬汤：我们在炖大骨头、鸡脯肉、鸭肉等的状况下，在灭掉前30分钟在200b250l的汤里面可以加上5-8g玛咖粉煎熬一会，就可以马上服用了。
4、玛卡煮茶：这一方法比较简单，马上把玛卡放入80度以下的水里面进行搅拌，接着服用就可以了。
5、玛卡熬粥：把猪肉、红枣、山药、小米一起熬煮，在歇火前25分钟放入玛咖片就可以了。
对于玛卡的服用时间我们清楚了，建议大家一定要苛刻的按照使用说明书或医生介绍的进行操作过程，合理的运用玛卡对我们的身体健康才算作好的。当然平时的状况下我们也要做好疾病的预防工作上，塑造优质的生活习惯，症状也会避免大家。
玛卡服用多久
玛卡它的药力比较宁静，一年四季都是可以服用，平常的人功能强大玛卡一周左右预期效果，慢一点的可能要服用30-60凯尔特人有预期效果。服用了玛卡之后绝大多数人便会感觉到精神风貌比较好，可以缓解疲劳、提升性欲、提升身体免疫力等。
玛卡的吃法
1、马上服用：玛咖片可以马上服用，这一方法是比较简单马上的，每天服用2次，每一次服用2-4片就可以了。
2、玛卡泡药酒：玛卡泡药酒是比较广泛的食用方法之一了，马上把玛卡片放入42-56度的纯粮食酒中，长期性浸泡，让玛卡里面的医治药品成分充裕的融入在酒里面，一般一个月之后就可以服用了，一般一斤白酒可以放7-10片玛卡，玛咖酒每天服用25ml就可以了。
3、玛卡熬汤：我们在炖大骨头、鸡脯肉、鸭肉等的状况下，在灭掉前30分钟在200b250l的汤里面可以加上5-8g玛咖粉煎熬一会，就可以马上服用了。
4、玛卡煮茶：这一方法比较简单，马上把玛卡放入80度以下的水里面进行搅拌，接着服用就可以了。
5、玛卡熬粥：把猪肉、红枣、山药、小米一起熬煮，在歇火前25分钟放入玛咖片就可以了。
对于玛卡的服用时间我们清楚了，建议大家一定要苛刻的按照使用说明书或医生介绍的进行操作过程，合理的运用玛卡对我们的身体健康才算作好的。当然平时的状况下我们也要做好疾病的预防工作上，塑造优质的生活习惯，症状也会避免大家。