每一个人都需要重视到腰椎疾病给身体带来的严重伤害，因为腰椎疾病不仅会引起腰部酸痛的症状，严重的腰椎疾病还有可能会对腰椎周围的神经组织造成压迫。这时候只能够通过腰椎手术，才能够将腰椎间盘突出的问题治愈。而在手术之后患者也要休养较长时间，在正常情况下腰椎手术之后多久才能下床呢？
腰椎术后多久可下床活动，需根据患者的疾病类型及手术方式而定。单纯腰椎间盘摘除的患者，若采取较简单的开窗治疗方法，则患者创伤较小，一般术后2-3周即可下床活动。若采取对骨性结构破坏较多的手术方法，则腰椎稳定性遭到较大破坏，患者卧床时间可能延长，如可能需卧床三个月。患者若同时进行了内固定如钉棒固定，术后伤口无特殊问题情的况下即可下床活动，目前一般术后1-2周内即可下床活动。
腰椎手术后的护理措施
患者在手术后需严格卧床休息,最好是硬板床。因为硬板床能保护我们腰椎的正常生理曲度,使腰椎组织能充分的放松,有利于组织的修复。腰椎间盘突出症术后护理要求患者除了在术后平卧6小时外,平时的生活也应该要以休息为主,给病情恢复以足够的时间。在患者的饮食营养方面也不能忽视了,患者的饮食应该注意注每日保证足够的热量摄入,而且蛋白质及维生素的需要应有足够的供应与补充。这些都是患者康复所需要的,家属在要合理安排患者的饮食。
下床活动或者是外出活动时必须要佩戴腰围,这是腰椎间盘突出症术后护理中不少的一点,这样可以避免患者在活动时损伤腰部。在病情稳定后就需要进行适当的功能训练,主要以增强腰背肌力量和增强腰椎稳定性为主,在此同时患者还需要注意保持腰部的良好姿势。
腰椎手术后的恢复锻炼
1、仰卧抬起骨盆:仰卧位双膝屈曲,以足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下。
2、抱膝触胸:仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面。
3、侧卧位抬腿:侧卧位上侧腿可伸直,下侧膝微屈,上侧腿侧抬起,然后慢慢放下,反复数十次。
4、爬行与膝触肘,双膝及上肢撑起俯卧:腰部放松慢慢下沉,一侧下肢伸直,屈膝使其尽量触及同侧肘关节。
5、直腿抬高:仰卧位将双手压在臀下,慢慢抬起双下肢,膝关节可微屈,然后放下。
6、压腿:坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,躯干前倾压向伸直的下肢,然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行,下肢放在前面的椅背上。
7、膝仰卧起坐:仰卧位,双膝屈曲,收腹使躯干抬起,双手触膝。
腰椎手术后的注意事项
1、加强营养,保持良好心境。
2、注意保暖,避免寒冷刺激。
3、不要连续使用腰围3个月以上,以免造成肌肉废用性萎缩。
4、出院后继续院内所学的锻炼内容,选择性实施,次数时间取决于具体情况,运动量循序渐进,运动中有一定间歇,避免腰部过度劳累。
5、3-6个月以内避免剧烈活动及提重物,尽可能避免久坐,跑,跳,避免睡软床,从地上搬起重物时应采取屈膝,下蹲的姿势提取,建立良好的生生活方式,经常改变坐姿,加强腰背肌锻炼半年以上,增强腰部肌肉及脊柱稳定性。减少慢性腰痛的发作,防止腰部损伤及腰椎间盘突出的复查。
腰椎术后多久可下床活动，需根据患者的疾病类型及手术方式而定。单纯腰椎间盘摘除的患者，若采取较简单的开窗治疗方法，则患者创伤较小，一般术后2-3周即可下床活动。若采取对骨性结构破坏较多的手术方法，则腰椎稳定性遭到较大破坏，患者卧床时间可能延长，如可能需卧床三个月。患者若同时进行了内固定如钉棒固定，术后伤口无特殊问题情的况下即可下床活动，目前一般术后1-2周内即可下床活动。
腰椎手术后的护理措施
患者在手术后需严格卧床休息,最好是硬板床。因为硬板床能保护我们腰椎的正常生理曲度,使腰椎组织能充分的放松,有利于组织的修复。腰椎间盘突出症术后护理要求患者除了在术后平卧6小时外,平时的生活也应该要以休息为主,给病情恢复以足够的时间。在患者的饮食营养方面也不能忽视了,患者的饮食应该注意注每日保证足够的热量摄入,而且蛋白质及维生素的需要应有足够的供应与补充。这些都是患者康复所需要的,家属在要合理安排患者的饮食。
下床活动或者是外出活动时必须要佩戴腰围,这是腰椎间盘突出症术后护理中不少的一点,这样可以避免患者在活动时损伤腰部。在病情稳定后就需要进行适当的功能训练,主要以增强腰背肌力量和增强腰椎稳定性为主,在此同时患者还需要注意保持腰部的良好姿势。
腰椎手术后的恢复锻炼
1、仰卧抬起骨盆:仰卧位双膝屈曲,以足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下。
2、抱膝触胸:仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面。
3、侧卧位抬腿:侧卧位上侧腿可伸直,下侧膝微屈,上侧腿侧抬起,然后慢慢放下,反复数十次。
4、爬行与膝触肘,双膝及上肢撑起俯卧:腰部放松慢慢下沉,一侧下肢伸直,屈膝使其尽量触及同侧肘关节。
5、直腿抬高:仰卧位将双手压在臀下,慢慢抬起双下肢,膝关节可微屈,然后放下。
6、压腿:坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,躯干前倾压向伸直的下肢,然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行,下肢放在前面的椅背上。
7、膝仰卧起坐:仰卧位,双膝屈曲,收腹使躯干抬起,双手触膝。
腰椎手术后的注意事项
1、加强营养,保持良好心境。
2、注意保暖,避免寒冷刺激。
3、不要连续使用腰围3个月以上,以免造成肌肉废用性萎缩。
4、出院后继续院内所学的锻炼内容,选择性实施,次数时间取决于具体情况,运动量循序渐进,运动中有一定间歇,避免腰部过度劳累。
5、3-6个月以内避免剧烈活动及提重物,尽可能避免久坐,跑,跳,避免睡软床,从地上搬起重物时应采取屈膝,下蹲的姿势提取,建立良好的生生活方式,经常改变坐姿,加强腰背肌锻炼半年以上,增强腰部肌肉及脊柱稳定性。减少慢性腰痛的发作,防止腰部损伤及腰椎间盘突出的复查。