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颈椎引起偏头痛怎么办
2021年03月24日
随着年龄的增长,身体各项功能开始衰退,尤其是中老年人越来越多的出现颈椎问题。这种现象和长期从事劳力有很大关系,长期负重给身体的健康带来严重的影响,加上年龄的增长,身体恢复比较慢,就会加重病情,甚至引起其它病症,比如偏头痛等现象,那么颈椎引起偏头痛该怎么办呢?
颈椎病引起的头痛主要是有以下几个原因:
1、因颈椎病累及颈部肌群,引起颈部肌肉持久痉挛性收缩,导致肌肉的血流循环障碍,可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头痛。
2、病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛,尤以枕部为重,也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用,而使疼痛放射至头部。
3、病变可刺激或压迫推动脉四周的交感神经丛或颈部其他交感神经,使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头痛。
4、颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。
颈椎病引起的头痛怎么缓解?
治疗方法:
1、消除头颈部肌肉的紧张,是治疗本病的关键,首先要消除精神上的焦虑、紧张,头痛也会自然减轻。合理安排作息,要确保每天都有放松时间。避免长时间用脑,每天保证充足睡眠。
2、采用中医的方法进行治疗,之前我妈妈在有明中医去进行的治疗,治疗了一个多月了颈椎病缓解了很多。
3、平时多走路,多爬楼梯,少乘电梯。每天抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。
4、可经常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、木瓜、当归等强壮筋骨、补肾填髓的药膳,延缓骨刺的形成。
5、注意颈部保暖,防止受凉。避免头颈部负重和颈部剧烈转动,不要用电风扇和空调直接对颈部吹。
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