华宇健康
心脏跳动幅度大
2021年03月24日
有条件的人应该买一种测心跳、血压的仪器,尤其是中老年人更应该备一台,可以随时检测心跳情况,如果心脏跳动幅度大就要注意是否有血压升高或心脏病发生的征兆。心脏跳的快要考虑到压力的问题,压力越大不仅血压升高,患有心脏病的机率也会很大,所以一定要注意。
1.压力山大。美国加州大学圣地亚哥分校医学副教授帕姆·陶布博士认为,压力会造成心率上升和血压升高,让身体进入“战斗或者逃跑”的模式。长期压力会让心脏处于高度警觉状态,增加人们心脏病发作或中风的可能性。
2.心脏的电传导系统短路。心脏有其独特的电传导系统,这个信号有助于它正确的跳动,心率放缓可能表明出现了异常。电传导系统出问题,人会感觉头重脚轻。通过做心电图医生就能准确查明心脏出现故障的原因。
3.锻炼不够。“用进废退”的原则也适用于心脏。心脏是块肌肉,它需要锻炼才能正常发挥其功能。不运动和肥胖会促使静息心率升高。反之,充足的锻炼有助于降低静息心率。竞技项目运动员的静息心率通常低于60次/分钟。
4.咖啡因。从另一个方面来看,咖啡因会在短时间内加快心率。它通常存在于治疗头疼的药物中,也会潜伏于食物和饮料中,如巧克力和茶。有些人对咖啡因高度敏感,在喝过咖啡或能量饮料之后,他们的心率会立即上升。
5.药物副作用。某些特定的药物会重置心率读数,设定新的正常值。β-受体阻滞剂和钙通道阻滞剂是引起心率放缓的主要药物,它们都会对心脏起到放松作用,一般不会造成危险。
6.水或喝水太多。喝水太多或喝水不够,就会导致人体系统中电解质与水的比例失衡,扰乱身体中的化学反应。如果钾、钙或镁的含量偏低,就会诱发心律失常,表现为心率加快。7.甲状腺功能不正常。甲状腺所生成的激素有助于身体功能正常运转。如果它生成的激素不够充足,就会患上甲状腺机能减退,从而造成心率放缓。从另一个方面来看,如果甲状腺生成了多余的激素,就会患上甲状腺功能亢进症,它会加快心率。如果怀疑有甲状腺问题,查个血就可以。做好心率管理,让患者了解健康心率的概念。
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