华宇健康
熬夜头发稀少
2021年03月24日
由于如今生活压力很大,很多人的工作也总是有熬夜的情况,但长期熬夜带来的后果也是比较严重的,比如熬夜头发稀少的情况十分普遍。经常熬夜会让内分泌发生紊乱,不仅会有大量掉头发的情况,而且还会更加的肥胖。改善头发少的情况要改变熬夜的现象,同时多少一些对头发有利的倣的,比如黑芝麻等。
经常熬夜掉头发怎么办
一般来说,每个人大概有10万根的头发,这些头发每天都在更替,所以掉头发也无需过于担心,这是正常的。只有当掉发数量过大,即超过100根时,才属于脱发的范畴。
那是否要每天数一数自己掉下来的头发,才知道算不算脱发?对此,专家曾给出一个判断法:用手指捏住头发根部(50根左右),朝外捋,捋三次,如果每次掉落的头发超过6根,就有可能是脱发了。
如何防止掉头发
采用生发水。过早脱发的人发根受损,生发水不仅有营养发根的特殊功能,而且还可以促进血液循环,有止痒、灭菌作用,对减少头皮疾患也有一定预防作用。
平时还可以擦用一些发油、发蜡、发脂等有营养的保护头发的化妆品,如香波、护发素、冷香洗发膏、乳状香波等,经常使用可以预防和治疗头发过早脱落。
在日常生活中,保持良好的生活习惯是很重要的。常见的缓解掉头发的方式还有食疗方,如首乌,黑豆,芝麻,核桃,黑木耳等,都是固发黑发的佳品。
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