一般来说，男女有别，绝大多数情况下都是女性害冷，一到寒冷的季节，一般手脚冰冷。而男性这类情况很少，绝大多数男性都是不畏寒冷的，可是也是不可抗拒恶性事件，也是一些的男性害冷的情况，一到平均气温转冷了，很早以前的就捂上厚衣服和裤子，那么男性害冷的原因到底是什么呢？
1男孩子冬季怕冷吃什么好
1、运动健身
一早起来做下运动健身，让血液呼吸系统和代谢率加速，一整天全是活力四射，不容易作冷。简单的爬楼梯、站着不动跳跃等都有益于提升特异性免疫力专业能力。
2、防冻保暖
好看“冻”人切勿。要特别注意腿、脚的防冻保暖，倘若下肢防冻保暖做的好，全身全是觉得温暖。无须越过紧的衣服和裤子，因为衣服和裤子过紧会阻止血液呼吸系统。睡觉前，你是否还记得泡足，脚热了更很容易入睡。
3、营养搭配
多补充维生素E;应多食烟酸的食物和B族维生素，能扩张神经末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃点性凉的食物、冰品或喝冷饮;适当吃点含有刺激性的食物如指天椒、白胡椒粉、芥末酱等可促进血液呼吸系统。
2男性害冷是什么原因呢
最开始，这类情况一般是有虚寒体质的情况的。如气血两虚阳气虚的情况的。
平时要注意增强抵抗力。除此之外，可以依据营养搭配来调理调理。比如秋天到了，多吃些牛羊肉、牛肉，尤其是牛羊肉牛肉。倘若每天锲而不舍用冷水洗一洗鼻尖，过一两个冬天，预期效果一定会比较明显。还能够采用中药调理治疗的。
其次，充分考虑是阴虚火旺。是指肾功能阳气虚，阴虚火旺内热具体表现的症状。临床表现为：腿酸无力而疼，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，没精打采等。目前治疗阴虚火旺绝大部分采用中药治疗方式，一般用盐车前子、牛膝、桂皮粉、熟地、枸杞、霪羊霍、山茱萸、巴戟等医治药品，具体配备要看具体的病状，需要根据医生辩症后具体配制。
在营养搭配上也可吃些补阳的食物来调理，如牛肉、牛羊肉、羊肾、枸杞子、鸡脯肉、鸟儿、鹌鹑、乌骨鸡等，倘若阳虚便秘可以吃些清补又通便的食物，例如海参、核桃肉、海龙虾等。如果是阳虚泄泻者需吃清补又止泻的食物，例如链鱼、小河虾、檽米等。
1男孩子冬季怕冷吃什么好
1、运动健身
一早起来做下运动健身，让血液呼吸系统和代谢率加速，一整天全是活力四射，不容易作冷。简单的爬楼梯、站着不动跳跃等都有益于提升特异性免疫力专业能力。
2、防冻保暖
好看“冻”人切勿。要特别注意腿、脚的防冻保暖，倘若下肢防冻保暖做的好，全身全是觉得温暖。无须越过紧的衣服和裤子，因为衣服和裤子过紧会阻止血液呼吸系统。睡觉前，你是否还记得泡足，脚热了更很容易入睡。
3、营养搭配
多补充维生素E;应多食烟酸的食物和B族维生素，能扩张神经末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃点性凉的食物、冰品或喝冷饮;适当吃点含有刺激性的食物如指天椒、白胡椒粉、芥末酱等可促进血液呼吸系统。
2男性害冷是什么原因呢
最开始，这类情况一般是有虚寒体质的情况的。如气血两虚阳气虚的情况的。
平时要注意增强抵抗力。除此之外，可以依据营养搭配来调理调理。比如秋天到了，多吃些牛羊肉、牛肉，尤其是牛羊肉牛肉。倘若每天锲而不舍用冷水洗一洗鼻尖，过一两个冬天，预期效果一定会比较明显。还能够采用中药调理治疗的。
其次，充分考虑是阴虚火旺。是指肾功能阳气虚，阴虚火旺内热具体表现的症状。临床表现为：腿酸无力而疼，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，没精打采等。目前治疗阴虚火旺绝大部分采用中药治疗方式，一般用盐车前子、牛膝、桂皮粉、熟地、枸杞、霪羊霍、山茱萸、巴戟等医治药品，具体配备要看具体的病状，需要根据医生辩症后具体配制。
在营养搭配上也可吃些补阳的食物来调理，如牛肉、牛羊肉、羊肾、枸杞子、鸡脯肉、鸟儿、鹌鹑、乌骨鸡等，倘若阳虚便秘可以吃些清补又通便的食物，例如海参、核桃肉、海龙虾等。如果是阳虚泄泻者需吃清补又止泻的食物，例如链鱼、小河虾、檽米等。