脾虚，为中医药学专业名词。专指因脾气虚损导致的一系列肝脏内分泌系统混乱的病理生理学情况及症状。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等症型。多因营养搭配失调．劳逸失度，或病久气血不足所导致。
男性长久性脾虚有什么损害
一、脾虚常导致体湿痰多，很容易出现败血症。肾是与生俱来立身之本的称呼，而脾则是后天立身之本，是气血细胞生物学之源。
二、脾虚很容易导致肥胖症，那就是因为脾虚导致消化专业能力减少，基础代谢艰辛，食物的专业能力过多的推积在人体出现肥胖症。此外肥胖症很容易导致心脑血管症状，脂肪肝，提高心脏担负。
三、脾虚造成体质虚寒困乏，这类人一般因为脾虚导致食物无法消化，出现体质虚弱乏力，气血亏虚，面色没光。这类人身体抵抗力较差，很容易导致症状。
四、腹泻是脾虚最广泛性的的症状，重要由于脾阳虚，造成食物无法消化，湿寒入侵，大大便糖稀稀。脾是气血细胞生物学之源，脾虚则不统血，导致血液焦躁不安一切正常的血管运行，出现漫性出血等一些脾虚症状。
男性脾虚如何合理膳食
1、粳米粥
梗米50克，葡萄干10克，以适度凉水先煮梗米至九健全，加上葡萄干，互相烹煮至稀软就可以。
2、香菇牛肉汤
香菇10克泡好，瘦牛肉、羊肉30克先加砂锅粉裹好，汤沸后入式香菇，再拨进嫩牛肉，此外点进适度味精、食盐、香油，煮沸后就可以。
3、炒毛肚炒土豆丝
熟牛肚50克切条，土豆（马铃薯）80克，切条后以凉水清理掉表面淀粉，锅中热后加上小量葱丝和碎蒜，遂入肚丝炒土豆丝油爆，并点进适度羊汤和盐、味精，炒土豆丝丸健全就可以。
4、西班牙豆馅灌汤包
鲜四季豆二份，鸡脯肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜生姜水和生姜水搅拌作馅，以全麦面粉起面作皮，搓成灌汤包后，置笼中，灶火蒸20分钟。
5、百合粥
香水百合、莲籽、薏仁米各适度，同煮粥，加老冰糖或白糖调味品服食。
男性长久性脾虚有什么损害
一、脾虚常导致体湿痰多，很容易出现败血症。肾是与生俱来立身之本的称呼，而脾则是后天立身之本，是气血细胞生物学之源。
二、脾虚很容易导致肥胖症，那就是因为脾虚导致消化专业能力减少，基础代谢艰辛，食物的专业能力过多的推积在人体出现肥胖症。此外肥胖症很容易导致心脑血管症状，脂肪肝，提高心脏担负。
三、脾虚造成体质虚寒困乏，这类人一般因为脾虚导致食物无法消化，出现体质虚弱乏力，气血亏虚，面色没光。这类人身体抵抗力较差，很容易导致症状。
四、腹泻是脾虚最广泛性的的症状，重要由于脾阳虚，造成食物无法消化，湿寒入侵，大大便糖稀稀。脾是气血细胞生物学之源，脾虚则不统血，导致血液焦躁不安一切正常的血管运行，出现漫性出血等一些脾虚症状。
男性脾虚如何合理膳食
1、粳米粥
梗米50克，葡萄干10克，以适度凉水先煮梗米至九健全，加上葡萄干，互相烹煮至稀软就可以。
2、香菇牛肉汤
香菇10克泡好，瘦牛肉、羊肉30克先加砂锅粉裹好，汤沸后入式香菇，再拨进嫩牛肉，此外点进适度味精、食盐、香油，煮沸后就可以。
3、炒毛肚炒土豆丝
熟牛肚50克切条，土豆（马铃薯）80克，切条后以凉水清理掉表面淀粉，锅中热后加上小量葱丝和碎蒜，遂入肚丝炒土豆丝油爆，并点进适度羊汤和盐、味精，炒土豆丝丸健全就可以。
4、西班牙豆馅灌汤包
鲜四季豆二份，鸡脯肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜生姜水和生姜水搅拌作馅，以全麦面粉起面作皮，搓成灌汤包后，置笼中，灶火蒸20分钟。
5、百合粥
香水百合、莲籽、薏仁米各适度，同煮粥，加老冰糖或白糖调味品服食。