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甘油三酯2.7正常吗?
2021年03月24日
我们在做血脂检查的时候,其中有一项甘油三酯的检查结果,一般人对于甘油三酯并不是特别了解,其实有甘油三酯在人体中的作用是很大的,在平时是用来储存和固定能量的,一旦甘油三酯偏高,那给身体造成的伤害是不可估量的,如果在检查的时候,甘油三酯是2.7算不算正常呢?
甘油三酯2.7正常吗?
甘油三酯2.7,超过正常范围(0.45-1.69mmol/L),属于高甘油三酯血症。甘油三酯是体内脂质的重要组成部分,其来源主要有外界食物和体内合成两种途径。甘油三酯升高会导致高甘油三酯血症,引起心脑血管并发症,对患者的健康造成损害。治疗主要是:一饮食控制,二减轻体重,三避免酗酒,四调脂药物如贝特类的使用。
哪些药可以治疗甘油三酯高的问题呢?
1、贝特类此类药物包括非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特,降甘油三酯的作用及升高高密度脂蛋白胆固醇的作用比他汀类强,而降胆固醇的作用不如他汀类,对混合性高脂血症及高甘油三酯血症有效。
2、烟酸类烟酸是B族维生素,当剂量较大时有降脂作用。烟酸类降甘油三酯的作用和升高高密度脂蛋白的作用明显,而降胆固醇作用则不如他汀类。
3、n3多不饱和脂肪酸保健品中的鱼油属于此类,高浓度的(84%)多不饱和脂肪酸可以降低甘油三酯,同时还有抑制血小板聚集作用。
二、甘油三酯高的预防方法
1、每天做40分钟运动:运动强度要循序渐进,走路、跳操、跳舞、健身房训练等都可以,有教练指导更好。肌肉运动可以消耗血液中的血糖和脂肪酸,增强肌肉可以帮助改善血糖和血脂上升的情况。
2、削减烧菜油,不喝含脂肪的汤:削减烧菜油,不喝含脂肪的汤,包括排骨汤。吃蔬菜的时候,如果同时吃进去大量炒菜油,或者大量沙拉酱,那么蔬菜的健康好处就会打折扣。炒菜油的成分就是甘油三酯,含量高达99%以上,多吃它对控制血脂不可能有好处。
3、戒掉甜品,减少精白米摄入:戒掉甜食是好的,但精白米面升高血脂的力量也相当强。这是因为,一方面淀粉本身变成葡萄糖被吸收之后,就可以合成甘油三酯;另一方面精白淀粉摄入后引起餐后血糖大幅度上升,又会降低身体分解脂肪的能力。
甘油三酯高有哪些危害
甘油三酯每增高1mmol/L,男性和女性冠心病事件风险分别升高12%和37%。甘油三酯增高不仅和心血管风险相关,还与糖尿病患者微血管并发症的发病风险密切相关。甘油三酯增高可能是视网膜硬性渗出和黄斑病变、增生性视网膜病变的重要致病因素,且视网膜病变严重程度与甘油三酯水平呈正相关。此外,高甘油三酯血症也可促进白蛋白尿进展及糖尿病肾病的发生发展。极高水平(≥1000mg/dl)的甘油三酯血症还可能诱发急性胰腺炎。
甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”,即血液中脂质含量过高导致的血液粘稠,在血管壁上沉积,渐渐形成小斑块,即我们平时说的动脉粥样硬化。而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度,使血管内径变小、血流变慢,血流变慢又加速了堵塞血管的进程,严重时血流甚至被中断。这时,甘油三酯高的危害已经相当严重了。除了血流中断,阻塞物脱落还能造成血栓;甘油三酯高的后果无论发生在哪个部位,对人体损伤都很严重。如果在心脏,可引起冠心病、心梗;在大脑,可发生脑卒中、中风;发生在眼底,会导致视力下降、失明;如在肾脏,可引起肾衰;发生在下肢,则出现肢体血流不畅导致坏死。
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[回答] 血甘油三酯正常值为0.56-1.71mmol/L,2.3mmol/L属于轻度增高,与高脂,高糖饮食及缺乏运动有很大的关系,进食大量的脂肪类,如动物脂肪,这些食物之后体内的甘油三酯水平会明显的升高。生活方式不当,经常的久坐,缺乏运动,吸烟,饮酒,长期精神紧张或者是焦虑状态,也容易引发甘油三酯的升高。此外,一些疾病比如糖尿病,甲状腺功能减退,慢性肾功能不全等也可以引起甘油三酯轻度增高。可以服用非诺贝特胶囊,同时注意低脂饮食,不吃动物内脏,油炸品,不喝含糖饮料,多吃新鲜蔬菜,多运动,控制体重。
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