睡眠对于人体来说是非常重要的一件事情，其可以非常有效的缓解人们白天工作以及学习所带来的疲惫感，并且人们身体的成长发育也是在睡眠的时候进行的。然而有非常多的人会有睡眠质量差容易醒的这种情况，出现这种情况对于人们的不良影响是很大的，该怎么办呢？
患者睡眠质量差很容易醒，可以考虑是神经衰弱引起，以及思想压力大、过度兴奋也是可能影响到患者的睡眠质量，睡眠环境的不适应、睡眠环境的突然改变等也有可能影响到睡眠。可以在医生的指导下服用中成药类的药物，如舒神灵胶囊、安神胶囊、健脑补肾丸等药物，应该在医生的指导下对症服用。
如果患者伴有其他疾病的话，应该针对其他疾病来进行相应的治疗，服用药物的时候也要注意它的副作用，注意对于肝肾的影响要进行肝功能、肾功能的检查，如伴有其他疾病的患者也应该进行相关疾病的检查。
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如学习压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
患者睡眠质量差很容易醒，可以考虑是神经衰弱引起，以及思想压力大、过度兴奋也是可能影响到患者的睡眠质量，睡眠环境的不适应、睡眠环境的突然改变等也有可能影响到睡眠。可以在医生的指导下服用中成药类的药物，如舒神灵胶囊、安神胶囊、健脑补肾丸等药物，应该在医生的指导下对症服用。
如果患者伴有其他疾病的话，应该针对其他疾病来进行相应的治疗，服用药物的时候也要注意它的副作用，注意对于肝肾的影响要进行肝功能、肾功能的检查，如伴有其他疾病的患者也应该进行相关疾病的检查。
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如学习压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。