高血压是一种常见的老年人疾病，这种疾病会影响到患者的身体健康，需要患者定期的服药控制血压，而且高血压是很难治愈的。如果在35岁的时候出现高血压，患者服用降压药是可以保住性命的，而且在平时加强运动以及保证情绪稳定，是可以跟正常人一样存活很多年的。
35岁吃降压药能活多久并没有一个准确的概念，关键要看血压升高的严重程度以及是否有进行规范性的治疗。如果是普通的高血压，平时在饮食上多加注意，通过一些运动锻炼身体，即使不服用降压药物也能够控制身体健康，还不会影响到寿命是最好的方法。如果问题很严重，就必须要服用降压药物，而且要服用相当长的一段时间，才能够控制好高血压的问题，但只要在药物上多加注意，按照医生的嘱咐来服用药物，才不会对生命安全造成影响。所以，患者不用担心35岁服用降压药物能够活多久的问题。
在降压过程当中一定要观察自己的身体状况，有没有头晕不适等现象。对血压来说是很重要的，血压的稳定控制是一个关键性的问题，要注意监测自己的血压，在早晨起来后可以量一下血压，如果不行的话应该采取联合使用的方式来改善这一问题，从而控制血压。由于降压药物的类型有很多，每一种降压药物的不同，起到的效果就会有很大的差异，所以，在选择服用降压药物的过程中，一定要注意自己的饮食健康，适当的运动，避免熬夜这些情况都是很重要的，大家一定要去了解一下。
对于高血压问题比较严重的患者来说，风险性是极高的，随时都有可能会威胁到生命安全，依靠一种药物并不能够起到很好的效果。所以，服用降压药物的作用机理是两种联合服用，或许会有更好的效果。对于具体如何联合服用的方式，可以问一下医生有一个详细的介绍。
高血压注意事项
1、合理膳食：高血压患者要注意调节自己的饮食习惯和作息习惯，养成良好的饮食习惯，在我们的日常生活中，有很多食物是不适合高血压患者食用的，而又有很多食物是对降压有很好的疗效的，因此，高血压患者要格外注意自己的饮食。首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。并且要注意限制脂肪的摄入。适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，限制盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果。
2、注意适当运动：运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
3、注意戒烟限酒：烟叶内含有尼古丁使中枢神经和交感神经兴奋，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。而高浓度的酒精也会导致动脉硬化，使血压升高。
4、心理平衡：要调整好自己的情绪，紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。
35岁吃降压药能活多久并没有一个准确的概念，关键要看血压升高的严重程度以及是否有进行规范性的治疗。如果是普通的高血压，平时在饮食上多加注意，通过一些运动锻炼身体，即使不服用降压药物也能够控制身体健康，还不会影响到寿命是最好的方法。如果问题很严重，就必须要服用降压药物，而且要服用相当长的一段时间，才能够控制好高血压的问题，但只要在药物上多加注意，按照医生的嘱咐来服用药物，才不会对生命安全造成影响。所以，患者不用担心35岁服用降压药物能够活多久的问题。
在降压过程当中一定要观察自己的身体状况，有没有头晕不适等现象。对血压来说是很重要的，血压的稳定控制是一个关键性的问题，要注意监测自己的血压，在早晨起来后可以量一下血压，如果不行的话应该采取联合使用的方式来改善这一问题，从而控制血压。由于降压药物的类型有很多，每一种降压药物的不同，起到的效果就会有很大的差异，所以，在选择服用降压药物的过程中，一定要注意自己的饮食健康，适当的运动，避免熬夜这些情况都是很重要的，大家一定要去了解一下。
对于高血压问题比较严重的患者来说，风险性是极高的，随时都有可能会威胁到生命安全，依靠一种药物并不能够起到很好的效果。所以，服用降压药物的作用机理是两种联合服用，或许会有更好的效果。对于具体如何联合服用的方式，可以问一下医生有一个详细的介绍。
高血压注意事项
1、合理膳食：高血压患者要注意调节自己的饮食习惯和作息习惯，养成良好的饮食习惯，在我们的日常生活中，有很多食物是不适合高血压患者食用的，而又有很多食物是对降压有很好的疗效的，因此，高血压患者要格外注意自己的饮食。首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。并且要注意限制脂肪的摄入。适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，限制盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果。
2、注意适当运动：运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
3、注意戒烟限酒：烟叶内含有尼古丁使中枢神经和交感神经兴奋，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。而高浓度的酒精也会导致动脉硬化，使血压升高。
4、心理平衡：要调整好自己的情绪，紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。