患上足跟筋膜炎后是会对日常生活以及身体健康造成很大的影响，尤其是在患病期间患者是不能正常行走的，所以一旦患上足跟筋膜炎是需要积极进行治疗的，如果不及时治疗病情不仅会加重，还有可能是会引发身体出现其他的并发症，足跟筋膜炎的治疗方法很多，那足跟筋膜炎最佳治疗方法是什么?
得了筋膜炎怎么办?
对于初发的患者和症状较轻的部分筋膜炎的患者，经过休息，局部的热敷、理疗，经过两周左右的时间，是可以自行修复和症状得到明显缓解和减轻的。
此外，有一部分患者经过适当的针灸、按摩也可以得到部分症状的缓解，除了物理治疗以外，还可以口服非甾体类的抗炎镇痛药，如西乐葆、布洛芬和芬必得等，都是治疗筋膜炎的常用药，但是不宜长期复用。
此外在急性期过后，建议适当的腰背部以及其他部位肌肉的锻炼，在急性期是避免进行锻炼的，此外游泳是一个较好的锻炼方式，对于少部分患者物理治疗以及口服药物，仍然无明显效果者，可以进行手术治疗。
筋膜炎最佳治疗方法
1.手术治疗
部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的患者需手术治疗。
手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。
2.慢性期治疗
慢性期患者的治疗以适当的休息，口服和外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物，适当的肌肉放松按摩为主。
在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。
否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，可容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。
得了筋膜炎怎么办?
对于初发的患者和症状较轻的部分筋膜炎的患者，经过休息，局部的热敷、理疗，经过两周左右的时间，是可以自行修复和症状得到明显缓解和减轻的。
此外，有一部分患者经过适当的针灸、按摩也可以得到部分症状的缓解，除了物理治疗以外，还可以口服非甾体类的抗炎镇痛药，如西乐葆、布洛芬和芬必得等，都是治疗筋膜炎的常用药，但是不宜长期复用。
此外在急性期过后，建议适当的腰背部以及其他部位肌肉的锻炼，在急性期是避免进行锻炼的，此外游泳是一个较好的锻炼方式，对于少部分患者物理治疗以及口服药物，仍然无明显效果者，可以进行手术治疗。
筋膜炎最佳治疗方法
1.手术治疗
部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的患者需手术治疗。
手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。
2.慢性期治疗
慢性期患者的治疗以适当的休息，口服和外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物，适当的肌肉放松按摩为主。
在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。
否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，可容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。