嗓子疼痛的症状是比较常见的，因为有些疾病会导致嗓子疼痛的症状出现，但是也有一些人嗓子疼痛，单纯是因为说话说多了的原因。这让很多人都非常不解，在没有疾病的刺激下仅仅只是说话也能影响到喉咙，同时嗓子疼痛的症状也容易反复发作，所以要注意治疗，那么说话说多了嗓子疼是怎么回事？
1.正常人体发音是通过喉部舌骨相关肌肉协调动作完成，通常是肌肉自然的收缩，不会感觉到疲劳和用力。如果长期滥用嗓音，过度讲话，很容易导致喉部肌肉劳损，往往会通过颈部喉旁的肌肉被动收缩，将气流声音挤压出来。所以当说话多了嗓子疼时，首先需要严格禁声，休息2-4周，平时养成合理用嗓、避免滥用嗓音的习惯。同时还有一种情况，即反流性食管炎的患者，胃酸和消化酶对喉腔黏膜烧灼刺激导致的发音疲劳。此时可以选择质子泵抑制剂，口服2-3个月，常用的有奥美拉唑、雷贝拉唑等等。
2.说话过多导致的嗓子疼痛，主要是因为慢性炎症出现的症状。所以在平时饮食说话时都要注意，不要长期以及大声嘶喊，同时要少说话，尤其是在嗓子出现疼痛的时候严格噤声，以及在饮食上不要吃生葱、生蒜、辣椒、海鲜、烟酒等等辛辣、刺激的东西，以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果。在疼痛的时候，可以用七味清咽气雾剂或者开喉剑喷嗓，口服五味麝香丸或者六神丸对症治疗。如果疼痛还伴随细菌性感染，如导致的反复慢性扁桃体炎，可以口服消炎药头孢拉定胶囊。
3.在日常的生活中也可以对喉咙痛的产生做一些预防。例如，可以饮用凉茶、洋甘菊茶、柠檬汁等来进行喉咙的舒缓。如果喉咙痛还是发生了，可以通过饮用盐水，盐水可以缓解喉咙痛。如果通过饮用开水还没有缓解喉咙痛，就应该选择其他的办法治疗，例如食用一些药物，如西瓜霜、金嗓子喉片等药物进行缓解喉咙的疼痛。同时要找出导致喉咙痛的原因，根除病因。
1.正常人体发音是通过喉部舌骨相关肌肉协调动作完成，通常是肌肉自然的收缩，不会感觉到疲劳和用力。如果长期滥用嗓音，过度讲话，很容易导致喉部肌肉劳损，往往会通过颈部喉旁的肌肉被动收缩，将气流声音挤压出来。所以当说话多了嗓子疼时，首先需要严格禁声，休息2-4周，平时养成合理用嗓、避免滥用嗓音的习惯。同时还有一种情况，即反流性食管炎的患者，胃酸和消化酶对喉腔黏膜烧灼刺激导致的发音疲劳。此时可以选择质子泵抑制剂，口服2-3个月，常用的有奥美拉唑、雷贝拉唑等等。
2.说话过多导致的嗓子疼痛，主要是因为慢性炎症出现的症状。所以在平时饮食说话时都要注意，不要长期以及大声嘶喊，同时要少说话，尤其是在嗓子出现疼痛的时候严格噤声，以及在饮食上不要吃生葱、生蒜、辣椒、海鲜、烟酒等等辛辣、刺激的东西，以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果。在疼痛的时候，可以用七味清咽气雾剂或者开喉剑喷嗓，口服五味麝香丸或者六神丸对症治疗。如果疼痛还伴随细菌性感染，如导致的反复慢性扁桃体炎，可以口服消炎药头孢拉定胶囊。
3.在日常的生活中也可以对喉咙痛的产生做一些预防。例如，可以饮用凉茶、洋甘菊茶、柠檬汁等来进行喉咙的舒缓。如果喉咙痛还是发生了，可以通过饮用盐水，盐水可以缓解喉咙痛。如果通过饮用开水还没有缓解喉咙痛，就应该选择其他的办法治疗，例如食用一些药物，如西瓜霜、金嗓子喉片等药物进行缓解喉咙的疼痛。同时要找出导致喉咙痛的原因，根除病因。