为了保证胸部的形状和健康，女性需要日常穿戴内衣，但是如何挑选和穿戴内衣则是一门非常重要的学问，如果选择了不适合自己胸型的内衣，极有可能造成胸部形状发育不良，出现胸下垂和胸外扩等现象。同时如果没有定期换洗内衣，也会引发细菌感染，出现胸部瘙痒的症状。
乳房保养，要勤换内衣
女生们应该每隔3个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。其次，还要勤洗内衣、勤换内衣。因为内衣穿1天，上面就有可能会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。
海绵内衣会让女性胸型显得更漂亮，但其危害也不能忽视。长期穿戴海绵内衣会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变，增加乳房疾病的发病率，有数据表明，亚洲人患乳腺增生的机率高达75%.所以要穿戴合适自己的内衣，如出现以下4大信号，就要更换内衣啦!
4大信号提示要更换胸罩了
(1)胸部有压痕。
(2)胸杯经常上移。
(3)肩带经常下滑。
(4)背部有勒痕也要更换。
内衣不干净的危害
不过还要注意的是，内衣除了勤洗，还要勤换!如果一件普通的内衣穿很久，里面可能会充满了各种东西你意想不到的东西，如：洗衣液、污垢等等。
而我们胸部的呼吸位置主要是乳头，这样的内衣危害有多大，想想都知道了!内衣在没有流汗的情况下，可以穿个两三次后再清洗，但是如果流汗了或者久穿不洗，就有可能发生以下几种不好的事情……
长痤疮
附着汗水的内衣是身体长痤疮最常见的原因之一!因为内衣贴近皮肤，长时间堆积的细菌会很容易使身体长痤疮。所以胸前经常长痘痘的女生一定要记得勤洗内衣!
乳头瘙痒
如果乳头瘙痒极其难受，其原因之一便是清洗不勤的内衣。皮肤科医生表示，附着汗液的内衣与皮肤接触，会出现皮肤瘙痒的情况。
皮肤感染
如果穿上长时间不清洗的内衣，胸部下方会很容易堆积细菌，从而引发皮肤溃烂，导致皮肤又红又痒。如果出现皮肤感染的现象就需要看医生啦!
堆积有害物质
如果长时间不清洗内衣，一些有害物质就会不断堆积在内衣上。这些物质皮肤接触并没有危害，但如果把它们聚积在一个地方，任其自由生长，那么它们将会引发危害!
发臭
长时间不清洗的内衣一定会发臭，不管你喷多少香水也没用，这种臭味很可能会蔓延到其它衣服上。做女生千万不能懒啊!
变色
体香剂可能是你最好的朋友，但它可能会在内衣上留下黄褐色的污渍。污垢和油脂同样会不断堆积，汗水的污渍是很难清洗的，这会导致内衣变色。
总结：不要以为内衣是花钱越多就越安全健康的，内衣是有一定的使用期限的，是需要勤换勤消毒的。