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女生能用收腹带减肥吗
2021年03月24日
女生采用收腹带是可以减肥的,因为收腹带束缚在肚子上,可以促进肚子上脂肪的流动,从而减掉肚子上的赘肉,是非常适合产后的身体恢复,可以帮助产妇快速的恢复到腹部曲线,而且女生采用收腹带减肥的时候,还应该要注意自己的饮食问题以及按压腹部,大家可以来了解文章的介绍的做法。
肚子大用收腹带有用吗?
收腹带是通过物理方式挤压肚子的一种工具,因为脂肪是流动的,所以通过束腹的方式可以挤压腹部的脂肪到其他部位,长久使用的确能够产生减肚子上赘肉的效果。不过在平常脂肪相对固定,想要通过这种方式减肚是一个漫长而煎熬的过程。而现在很多收腹带其实指的是产后专用收腹带,是用于产后女性产后恢复的一种辅助工具。
因为产后的激素分泌和一系列生理原因,产后6个月的脂肪处于流动速度较快的时期,这个时候正确使用束腹带能够起到快速恢复产前腹部曲线甚至超越产前的水平,这也是一部分人使用收腹带的原因。
收腹带不只有减少腹部赘肉的作用,正确使用设计科学合理的收腹带,能够稳固承托塑性、减轻腹部张力、防止内脏下垂、促进子宫收缩、保护伤口恢复,是产后恢复的不二选择。但是一定注意要选择设计符合人体曲线,面料舒适而且承托力度大的产品,如果使用了设计粗糙,面料劣质的收腹带对身体恢复并没有好处。如果对收腹带的选择比较迷茫,可以选择佳可儿的收腹带,是小有名气的佳可儿产后恢复中心的衍生产品,设计上相当专业不是一般产品可以比较的。
女生能用收腹带减肥吗?
收腹带可以通过物理挤压的方式将腹部的脂肪推向其他部位,减少腹部的脂肪囤积,但是脂肪并没有消失。所以收腹带可以减小肚子,但是并不能真正的减肥。
产后收腹带的使用方法
娩后由于产后身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂。主要脏器有:胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带,帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
另外,产后六个月内脂肪是流动的,这段时间是重塑体形的最佳时机,合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。
收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。
正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后,在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下收腹带。
所使用的腹带为一条很长的白纱带,长约1200公分,宽为15公分,每人须准备二条以便替换。因产后须热补,容易流汗,若汗湿时应将腹带拆开,并将腹部擦干,再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时,则须更换干净的腹带。如果使用一般一片粘的束腹或束裤,不仅没有防止内脏下垂的效果,反而有可能压迫内脏令气血不通畅,使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型,需特别注意。
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