很多老年人都面临着喉咙瘙痒、痰多卡喉的症状，这主要是由于长期的不良生活习惯引起的，对于正处于感冒阶段的人群来说，这种不适症状也时有出现，而频繁的咳嗽会使人的睡眠也受到影响，严重时还会导致扁桃体发炎，因此这时应该如何来缓解喉咙瘙痒和咳嗽症状呢？
一、喝一勺蜂蜜
在睡前先含一汤匙的蜂蜜在嘴巴里，然后徐徐吞下，可以解决咳嗽问题。蜂蜜粘性大，经过喉咙时会覆盖在喉咙有发炎的地方，形成自然的保护膜，且因为蜂蜜的糖浓度高、含水份浓度低，是高渗透性的溶液，因此水份含量多的细菌会被渗透而死亡，达到杀菌效果。
蜂蜜有助于解决儿童夜咳不停的问题，甚至有可能比止咳糖浆来得更有效，但如果是因为气喘而引起的咳嗽症状，则还是要找专业医师咨询较佳。
二、吃个烤橘子
先把橘子洗凈晾干，再靠近炉火不断翻动，待橘皮变干微焦后，放凉就可以吃。中医认为橘皮本身具有化痰的功效，也就是常见的陈皮，而除了皮以外，剥开橘子会看见一条一条的白色橘络，也具有通经络、消痰积的作用，还可治疗胸闷。将橘子中间挖小洞、放点盐进去再拿去烤箱烤也是另一种吃法，可以减少橘子本身的寒性。
三、口里含生姜片
将生姜清洗干净，切一小片约1~2毫米薄的姜片，然后将姜片塞在嘴巴内贴脸颊内侧，当喉咙发痒想咳嗽的时候，就咬一下姜片，刚开始会觉得麻麻辣辣的不舒服，但等姜汁与唾液混合后就有止咳的作用了。
生姜富含姜黄素，有抑制发炎反应和抗过敏的作用，因此对于喉咙发炎、发痒，咳嗽等症状都有很好的疗效。另外，在热水中加入姜汁并吸进水的热气，就可以纾缓喉咙痛。
对于半夜有这些症状的我们，要提前准备好，如果深夜出现这样的症状，我们就可以用自己准备好的东西去缓解一下，这样就会有个好觉睡。如果我们一直让其炎，而且还加上咳嗽，我们是很难再入睡的，这样就会影响到我们第二天的精神。
嗓子干痒咳嗽原因
嗓子干痒咳嗽最常见的是由普通感冒引起的。一些慢性支气管疾病也会造成嗓子干痒咳嗽。同时，嗓子干痒受空气质量，气候等因素的影响也高。具体情况如下：
①感冒
感冒是由病毒或流感引起的急性上呼吸道感染。感冒初期常出现咽喉疼痛，干痒咳嗽。春季及季节交换时期为感冒多发期应多加注意，注意保暖。
②气候
冬天天气气候干燥，加上时有的雾霾天气，极易使人出现喉咙干涩疼痛，特别沙尘多的地方，跟容易引起人咽喉的疾病。
③扁桃体发
炎扁桃体发炎是儿童青少年的常见病，多引起喉咙疼痛，脾肺气虚者多表现为咽干，刺痒，微咳，痰少而粘。抗炎治疗可用青霉素。
④吸烟
香烟燃烧时会释放很多的有害物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。然而这些有害气体被我们吸进肺里，而首当其冲的就是咽喉，支气管，口腔。焦油会沉积在绒毛上，影响纤毛的清除功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿。故吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。
⑤上火
油炸，麻辣累易上火食品吃多，导致体内阴阳失衡，内火旺盛上行至喉咙，便会引起喉咙疼痛，干痒，甚至咳嗽。
嗓子干痒咳嗽的症状
嗓子干痒咳嗽最主要表现在便是喉咙，咽部的不适，到底是怎么导致的，集中表现到底是什么样的呢?
感冒上火最先咽部会感觉干燥，痒，带些许刺痛，空咽口水时的疼痛感会比吃东西时更严重，甚至会扩散到耳朵部分，且对全身的影响还受到年龄、免疫力、细菌毒力等因素影响。严重者会出现发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。
嗓子干痒咳嗽的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳时加重。咽痒会引起阵阵刺激性咳嗽，断断续续，影响休息。严重的会咽不下饭需要借着粥水来帮助吞咽，甚至有时吞咽食物过后嗓子的疼痛直接加剧，刺激性的咳嗽会导致背部阵痛。
很多人会认为这这是小毛病不去在意，其实不然，无论多么小的症状长期下去不仅会让人特别难受还会并发造成慢性疾病，值得引起我们的注意。