当身体不适的时候，休息是最快恢复健康的一种方式。但是如果是疾病，那么只能找到病因并进行治疗了。没力气、头晕、感觉很累，大部分人都出现过这种感觉。有些时候，这些不适症状可能仅仅是没有休息好，甚至也可能是因为感冒等其他疾病。无论是哪种情况，都需要重视。
没力气头晕感觉很累，这种情况比较多见。常见于过度劳累以后，睡眠不足，可以引起这种没有力气头晕，感觉很累的感觉。还可以见于由于营养不良、贫血、或者患有器质性心脏病的患者，会出现没力气头晕很累的感觉。出现这种感觉需要在医生的指导下治疗。引起这种感觉的原发疾病的同时注意休息。
许多上班族每天朝九晚五的工作，一坐就对着电脑好几个小时一动不动，而且晚上还要经常加班，身体经常超负荷工作。不仅眼睛干涩、皮肤黯淡，而且肩颈部发僵动作像机器人……如果有这样的表现，那是过度劳累发出了信号。
疲劳的感觉是由一些特殊的物质造成的，这些物质由人体产生，运动时的产量就会增加。血液将其运送到人体的各个部分，人体就产生了类似于腰酸背痛的疲劳感，这些物质被称为“疲劳毒素”。
这些所谓的“疲劳毒素”究竟是什么物质呢？原来，人体在活动过度时，体内的葡萄糖、脂肪等营养物质便不能被充分氧化为二氧化碳和水了，而是生成大量的乳酸、氨、尿素、二氧化碳等，这些物质就是“疲劳毒素”。
劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差，而且无法鉴别重要信息和无关信息，结果最简单的决定被无限放大，变得犹豫不决。
没力气头晕感觉很累，这种情况比较多见。常见于过度劳累以后，睡眠不足，可以引起这种没有力气头晕，感觉很累的感觉。还可以见于由于营养不良、贫血、或者患有器质性心脏病的患者，会出现没力气头晕很累的感觉。出现这种感觉需要在医生的指导下治疗。引起这种感觉的原发疾病的同时注意休息。
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这些所谓的“疲劳毒素”究竟是什么物质呢？原来，人体在活动过度时，体内的葡萄糖、脂肪等营养物质便不能被充分氧化为二氧化碳和水了，而是生成大量的乳酸、氨、尿素、二氧化碳等，这些物质就是“疲劳毒素”。
劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差，而且无法鉴别重要信息和无关信息，结果最简单的决定被无限放大，变得犹豫不决。