我们的肩膀一般是呈现出平行的分布特点，左右是对称的，这跟我们身体的很多部位是一样的。不过，在现实的生活中，不少人左右的肩膀位置不一样高，表现出的是肩膀一高一低，有些人不是很明显，如果比较明显的话，对我们形象造成的影响是可想而知的。那么，肩膀一高一低怎么矫正？
一、男生
一般而言，男生肩膀一高一低也是十分常见的，因为很多男生在上学的时候都会喜欢单肩背包，将背包背在肩膀的一侧。虽然这样的背法看起来比较酷，而且很有个性，但是对于男生的形体而言却是十分不正确的，因为这种不良习惯会导致男生的肩膀一高一低。面对这种情况，建议男生丢弃单肩背包的坏习惯然后平时注意站姿。
二、背部
肩膀一高一低的人可能背部的形状也并不好看，这和肩膀的不对称高度有很大的关系。人背部骨骼已经变形了，看起来也是十分明显的，像这样的人，就该在平时多多利用一些器械进行矫正，不然久而久之肯定会影响整个人的外观和形象。当然，也可以进行背部按摩。
三、如何避免
现实生活中，很多人都会因为各种各样的事情而使自己的肩膀发生变形，从而导致其成为一高一低的状态。如果你还在上学，那么建议你在看书的时候尽量保持良好坐姿，不要东倒西歪，以免影响自己的形体结构。
四、坏处
肩膀一高一低只是你形体发生变化的初步过程，如果不加以矫正，改变自己的不良生活习惯，那么还可能造成后期肩膀的疼痛，让人无法忍受。希望你看完上面的简单介绍，可以对自己的形体有更深的了解，然后改正自己的不良习惯。
一、男生
一般而言，男生肩膀一高一低也是十分常见的，因为很多男生在上学的时候都会喜欢单肩背包，将背包背在肩膀的一侧。虽然这样的背法看起来比较酷，而且很有个性，但是对于男生的形体而言却是十分不正确的，因为这种不良习惯会导致男生的肩膀一高一低。面对这种情况，建议男生丢弃单肩背包的坏习惯然后平时注意站姿。
二、背部
肩膀一高一低的人可能背部的形状也并不好看，这和肩膀的不对称高度有很大的关系。人背部骨骼已经变形了，看起来也是十分明显的，像这样的人，就该在平时多多利用一些器械进行矫正，不然久而久之肯定会影响整个人的外观和形象。当然，也可以进行背部按摩。
三、如何避免
现实生活中，很多人都会因为各种各样的事情而使自己的肩膀发生变形，从而导致其成为一高一低的状态。如果你还在上学，那么建议你在看书的时候尽量保持良好坐姿，不要东倒西歪，以免影响自己的形体结构。
四、坏处
肩膀一高一低只是你形体发生变化的初步过程，如果不加以矫正，改变自己的不良生活习惯，那么还可能造成后期肩膀的疼痛，让人无法忍受。希望你看完上面的简单介绍，可以对自己的形体有更深的了解，然后改正自己的不良习惯。