奥利司他属于全球中唯一一种OTC减肥药，这种药物在全球范围内的使用还是非常高的，并且带来的减肥效果也让人满意。有朋友在吃了奥利司他之后，有老放屁拉油的情况，这属于正常的现象无须过多担心。服用奥利司他的朋友，对肝脏是会造成很大的负担，所以各位朋友需要衡量它的利弊。
服用奥利司他排油该怎么办呢?应该怎样在吃奥利司他排油的过程中护理好自己的身体?下面就让我们来一起了解一下：
首先许多人会对吃奥利司他排油过多而造成心理性的阴影，其实这种担心是非常有必要的，因为在吃奥利司他过程中排油不仅仅只有易于身体的减肥，而且还可能会造成肝部排毒的负荷量过大，从而使肝脏受到严重的伤害，这一点说明书上是有完全性记载的，所以说排油量过多后应该谨慎的服用。
其次服用奥利司他胶囊过程中出现排油量过多应该及时的减轻用药量，防止药物损伤胃部、肠道等部位，因为一旦出现排油量过多很可能会损伤这几部位正常运作，应及时服用便灵胶囊来修复肠胃功能的不协调蠕动，恢复正常的胃肠道功能。
除了以上两点以外，再服用奥利司他排油的过程中如果排油量过多，应该减轻肉食食物的服用，当然对于油性食物或植物油等等摄取量也应该减轻，多吃新鲜的水果和蔬菜，杜绝辛辣食物的服用，比如辣椒、胡椒、辣性海鲜等等，积极的改善自身饮食，才能保证在服用奥利司他胶囊减肥的前提下不至于造成身体性的危险。
以上是服用奥利司他排油过程中一些基本的须知内容，相信大家能够通过以上简单的介绍，充分的认识到奥利司他胶囊对于人体的伤害，同时也应该时刻警惕此类药物的服用，不要因为一时的减肥意念而对身体造成伤害，影响到正常的生活。
吃奥利司他不瘦的原因
1、长期呆在空调下面
久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接近室外温度，增加身体组织消耗脂肪的活性。吹冷气一段时间后，一定要到常温地方活动一下，有助于身体代谢，保持身材。
2、控制饥饿感
科学家们还发现，人体中的瘦素，也称抗肥胖因子，是一种降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。
3、饮食仍是胖瘦关键
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的要多。要每周减肥2磅（约合0.91公斤），你需要每天少摄入500卡路里的热量，或者多消耗500卡路里的热量。可以通过少吃、多运动或者最好两者结合达到这一目标。
4、睡眠不足
睡觉每天在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%.越来越多的证据显示，“睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系”。以往的研究表明，睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系，睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。
5、不吃早餐
不吃早餐也是减肥中的一大禁忌，因为身体经过一整夜都处在空腹的状态，等到中午已经饿坏了，适量也会增加，体重自然就胖了。
服用奥利司他排油该怎么办呢?应该怎样在吃奥利司他排油的过程中护理好自己的身体?下面就让我们来一起了解一下：
首先许多人会对吃奥利司他排油过多而造成心理性的阴影，其实这种担心是非常有必要的，因为在吃奥利司他过程中排油不仅仅只有易于身体的减肥，而且还可能会造成肝部排毒的负荷量过大，从而使肝脏受到严重的伤害，这一点说明书上是有完全性记载的，所以说排油量过多后应该谨慎的服用。
其次服用奥利司他胶囊过程中出现排油量过多应该及时的减轻用药量，防止药物损伤胃部、肠道等部位，因为一旦出现排油量过多很可能会损伤这几部位正常运作，应及时服用便灵胶囊来修复肠胃功能的不协调蠕动，恢复正常的胃肠道功能。
除了以上两点以外，再服用奥利司他排油的过程中如果排油量过多，应该减轻肉食食物的服用，当然对于油性食物或植物油等等摄取量也应该减轻，多吃新鲜的水果和蔬菜，杜绝辛辣食物的服用，比如辣椒、胡椒、辣性海鲜等等，积极的改善自身饮食，才能保证在服用奥利司他胶囊减肥的前提下不至于造成身体性的危险。
以上是服用奥利司他排油过程中一些基本的须知内容，相信大家能够通过以上简单的介绍，充分的认识到奥利司他胶囊对于人体的伤害，同时也应该时刻警惕此类药物的服用，不要因为一时的减肥意念而对身体造成伤害，影响到正常的生活。
吃奥利司他不瘦的原因
1、长期呆在空调下面
久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接近室外温度，增加身体组织消耗脂肪的活性。吹冷气一段时间后，一定要到常温地方活动一下，有助于身体代谢，保持身材。
2、控制饥饿感
科学家们还发现，人体中的瘦素，也称抗肥胖因子，是一种降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。
3、饮食仍是胖瘦关键
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的要多。要每周减肥2磅（约合0.91公斤），你需要每天少摄入500卡路里的热量，或者多消耗500卡路里的热量。可以通过少吃、多运动或者最好两者结合达到这一目标。
4、睡眠不足
睡觉每天在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%.越来越多的证据显示，“睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系”。以往的研究表明，睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系，睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。
5、不吃早餐
不吃早餐也是减肥中的一大禁忌，因为身体经过一整夜都处在空腹的状态，等到中午已经饿坏了，适量也会增加，体重自然就胖了。