精索静脉曲张是一种常见的血管性疾病，主要是因为久站以及久坐的因素引起的，需要大家在平时进行静脉的按摩以及调整自己的坐姿。精索静脉曲张的患者，可以放松精索的压迫，而且可以注意洗澡水的温度以及注意劳逸结合，还可以采用针灸的方法促进血管的疏通，并且要节制性生活。
诱发男性精索静脉曲张的四个因素
1、营养障碍
由于静脉血流郁滞，睾丸、附睾的血液循环受到影响，睾丸所需的营养和氧气供应缺乏，从而影响了精子发生。
2、毒素作用
由于精索静脉和睾丸静脉之间有丰富的侧支循环，当发生精索静脉曲张后，引起血液逆流，可以将左肾上腺及左肾静脉血中携带的高浓度的毒性代谢产物，如类固醇、儿茶酚胺、5-羟色胺及前列腺素等，在没有解毒前即流入双侧睾丸，使精子生成受影响，造成不同程度的精子过少、形态异常、运动障碍等。
3、氧自由基的破坏作用
一些研究表明，当发生精索静脉曲张时，睾丸组织内氧自由基增加，脂质过氧化作用加重，进而影响了精子的产生及精子正常功能。
4、睾丸内分泌功能障碍
由于阴囊中的温度升高、睾丸的供血和供氧不足，必然影响睾丸曲细精管内间质细胞的内分泌功能，进而干扰了精子的产生以及正常精子的活动。
利于精索静脉曲张恢复的十个日常行为
1、洗澡水不能过凉和过热，过凉会刺激睾丸，过热则对精子生成有影响。
2、保持愉悦的心情，得了精索静脉曲张不要过度忧虑，立即就医，积极治疗。
3、养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠(成年人一天八小时)，每晚都不要超过12点，给身体充分的休息时间。
4、饮食清淡，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃水果、蔬菜，多吃富含维生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮等。晚饭不宜过饱，七八层即可。
5、戒除烟酒，如果短时间内无法戒除，可采用循序渐进的方式。一步步地减少。
6、劳逸结合，不要长期伏案工作，最好45-60分钟，起来活动5分钟，同时也不易做剧烈的运动。这个是患精索静脉曲张的病人最为忌讳的。可选择强度稍小的锻炼，例如，散步、慢跑等。
7、节制房事，每周两次，同时要防止不良的刺激源，戒除手淫、避免生殖系统长期充血。
8、衣着要舒适，不要过松过过紧。带有冷敷功能的托脉林阴囊托带裤能把阴囊的温度保持在一个正常的范围内。
9、注意个人卫生，避免炎症的发生。泌尿生殖系统受到了感染，前列腺炎、尿道炎等炎症都会导致精索静脉曲张的加重。
10、长时间站立会加重病情，所以避免长时间站立是至关重要的。
诱发男性精索静脉曲张的四个因素
1、营养障碍
由于静脉血流郁滞，睾丸、附睾的血液循环受到影响，睾丸所需的营养和氧气供应缺乏，从而影响了精子发生。
2、毒素作用
由于精索静脉和睾丸静脉之间有丰富的侧支循环，当发生精索静脉曲张后，引起血液逆流，可以将左肾上腺及左肾静脉血中携带的高浓度的毒性代谢产物，如类固醇、儿茶酚胺、5-羟色胺及前列腺素等，在没有解毒前即流入双侧睾丸，使精子生成受影响，造成不同程度的精子过少、形态异常、运动障碍等。
3、氧自由基的破坏作用
一些研究表明，当发生精索静脉曲张时，睾丸组织内氧自由基增加，脂质过氧化作用加重，进而影响了精子的产生及精子正常功能。
4、睾丸内分泌功能障碍
由于阴囊中的温度升高、睾丸的供血和供氧不足，必然影响睾丸曲细精管内间质细胞的内分泌功能，进而干扰了精子的产生以及正常精子的活动。
利于精索静脉曲张恢复的十个日常行为
1、洗澡水不能过凉和过热，过凉会刺激睾丸，过热则对精子生成有影响。
2、保持愉悦的心情，得了精索静脉曲张不要过度忧虑，立即就医，积极治疗。
3、养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠(成年人一天八小时)，每晚都不要超过12点，给身体充分的休息时间。
4、饮食清淡，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃水果、蔬菜，多吃富含维生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮等。晚饭不宜过饱，七八层即可。
5、戒除烟酒，如果短时间内无法戒除，可采用循序渐进的方式。一步步地减少。
6、劳逸结合，不要长期伏案工作，最好45-60分钟，起来活动5分钟，同时也不易做剧烈的运动。这个是患精索静脉曲张的病人最为忌讳的。可选择强度稍小的锻炼，例如，散步、慢跑等。
7、节制房事，每周两次，同时要防止不良的刺激源，戒除手淫、避免生殖系统长期充血。
8、衣着要舒适，不要过松过过紧。带有冷敷功能的托脉林阴囊托带裤能把阴囊的温度保持在一个正常的范围内。
9、注意个人卫生，避免炎症的发生。泌尿生殖系统受到了感染，前列腺炎、尿道炎等炎症都会导致精索静脉曲张的加重。
10、长时间站立会加重病情，所以避免长时间站立是至关重要的。