女性在月经期的时候，有很多事情都是需要注意的，比如要保证充足的睡眠，避免吃生冷寒冷的食物，要注意对身体的保暖，还要保持心情愉悦，避免情绪出现过度的波动等;如果女性还有服用一些中药调理身体的情况，那么在月经期的时候也要根据具体的药物，尽量在月经期的时候就不要服用了。
刚来月经可以喝中药吗
一般来说临床上在治疗某些妇科疾病的时候，会要求避开月经周期，以免会影响到月经周期的顺利进行。而对于来月经可以喝中药吗这个问题，其实答案并不是绝对否定的，如果女性是在专业医生的指导下服用一些调经类中药，那么经期服用中药并不会有太大的影响;当然了，如果在经期类服用一些活血或者补血类中药，很有可能会导致女性月经量增加，因此必须要谨慎服用。
经期常识
1.月经前应及时调和气血，不能吃太热的食物。
2.经期不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要多吃营养丰富、容易消化的食物。
3.经期后以滋阴补血，补气血前，可煮一些滋补汤，如：乌骨鸡、枸杞果等，同时可多吃"黑"食，如：黑耳、黑豆、黑鱼等。
4.在月经期间，应避免食用冰制品冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、桔子、梨、西瓜等，以及酸味食品和辛辣油炸食品。以避免血液流动不畅。应多吃洋葱、黑木耳、花生、核桃、桂花。如果月经期意外吃冷食，或禁不住吃，可多喝红糖生姜水，以平衡身体血液循环，促进血液流动。
5.避免疲劳：
月经期可以像往常一样参加工作，但要避免剧烈运动或繁重的体力劳动，因为超重的体力劳动或剧烈运动，会导致月经量增加或月经周期延长。
6.饮食：
月经期间应尽量少吃刺激性食物，如生冷、酸、辣、酒等。多喝水，保持排便通畅，减少盆腔充血的症状。
7.注意月经卫生：
在月经期间，妇女应注意外生殖器的清洁，不适合盆浴、妇科检查，并应禁止性生活。
8.月经期注意保暖：
如果女性感冒，很容易导致卵巢功能失调，从而导致月经失调。月经期间，如果子宫受冷刺激，会导致子宫和盆腔血管收缩，从而出现月经减少或痛经现象。
9.保持充足的睡眠：
在月经期间，女性应注意休息，保持充足的睡眠，注意情绪调节，避免不良情绪。有些女性在月经期间会出现下肢扩张、腰痛、乳房扩张、轻度腹泻等症状，这是正常现象，不要太担心。
刚来月经可以喝中药吗
一般来说临床上在治疗某些妇科疾病的时候，会要求避开月经周期，以免会影响到月经周期的顺利进行。而对于来月经可以喝中药吗这个问题，其实答案并不是绝对否定的，如果女性是在专业医生的指导下服用一些调经类中药，那么经期服用中药并不会有太大的影响;当然了，如果在经期类服用一些活血或者补血类中药，很有可能会导致女性月经量增加，因此必须要谨慎服用。
经期常识
1.月经前应及时调和气血，不能吃太热的食物。
2.经期不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要多吃营养丰富、容易消化的食物。
3.经期后以滋阴补血，补气血前，可煮一些滋补汤，如：乌骨鸡、枸杞果等，同时可多吃"黑"食，如：黑耳、黑豆、黑鱼等。
4.在月经期间，应避免食用冰制品冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、桔子、梨、西瓜等，以及酸味食品和辛辣油炸食品。以避免血液流动不畅。应多吃洋葱、黑木耳、花生、核桃、桂花。如果月经期意外吃冷食，或禁不住吃，可多喝红糖生姜水，以平衡身体血液循环，促进血液流动。
5.避免疲劳：
月经期可以像往常一样参加工作，但要避免剧烈运动或繁重的体力劳动，因为超重的体力劳动或剧烈运动，会导致月经量增加或月经周期延长。
6.饮食：
月经期间应尽量少吃刺激性食物，如生冷、酸、辣、酒等。多喝水，保持排便通畅，减少盆腔充血的症状。
7.注意月经卫生：
在月经期间，妇女应注意外生殖器的清洁，不适合盆浴、妇科检查，并应禁止性生活。
8.月经期注意保暖：
如果女性感冒，很容易导致卵巢功能失调，从而导致月经失调。月经期间，如果子宫受冷刺激，会导致子宫和盆腔血管收缩，从而出现月经减少或痛经现象。
9.保持充足的睡眠：
在月经期间，女性应注意休息，保持充足的睡眠，注意情绪调节，避免不良情绪。有些女性在月经期间会出现下肢扩张、腰痛、乳房扩张、轻度腹泻等症状，这是正常现象，不要太担心。