髌骨软化通常是发生在青少年人群当中，尤其是一些青少年的运动员，这种疾病的患者会出现髌骨疼痛的症状，严重的还会出现运动障碍。髌骨软化这种疾病一定要积极进行治疗，并且在治疗过程中需要做一些康复训练，如果有疼痛感的话可以服用一些止疼药物。一起来了解下髌骨软化治疗三步骤都是什么吧。
髌骨软化症这种疾病，是一种常发生在青壮年以及运动员身上的疾病，通常表现出髌骨的疼痛，以及运动障碍的情况。那一旦出现这种症状，就要及时的参与治疗，首先在日常生活中可以进行一些康复训练，其次可以少量的使用一些止疼药，如果以上两种办法都没有效的缓解，也可以采用手术治疗的方法。
第1种，首先在日常生活当中可以进行蹲马步的训练，主要练习的目的是为了肱四头肌的力量训练，练习的时候最好避开疼痛的角度，而且每次下蹲持续的时间每个人的差别都比较大，尽量要蹲到不能坚持为主，两次下蹲之间要做到适当的休息。也要根据自己的身体情况决定练习的次数，要做到逐渐将时间延长，避免一次就将膝盖练肿。
第2种，还可以使用药物治疗的方法，通常使用的药物都是止疼药，但是它只能起到缓解疼痛的作用，并不能根治疾病，所以到一定程度上还是需要靠手术治疗的方法。
第3种，如果日常康复训练没有办法达到患者想要的效果，必要的时候也要进行手术治疗，主要目的是为了克服髌骨向外侧倾斜或者是半脱位的情况，从根本上解除它的发病原因。
以上3点就是关于髌骨软化症的治疗方法，患者需要根据自身的病情严重程度，来选择相应的办法，如果是在早期建议患者可以使用锻炼的方法来缓解症状，严重到一定程度也可以选择手术治疗的办法，一定要选择正规的医院进行治疗，避免病情更加严重。
髌骨软化症这种疾病，是一种常发生在青壮年以及运动员身上的疾病，通常表现出髌骨的疼痛，以及运动障碍的情况。那一旦出现这种症状，就要及时的参与治疗，首先在日常生活中可以进行一些康复训练，其次可以少量的使用一些止疼药，如果以上两种办法都没有效的缓解，也可以采用手术治疗的方法。
第1种，首先在日常生活当中可以进行蹲马步的训练，主要练习的目的是为了肱四头肌的力量训练，练习的时候最好避开疼痛的角度，而且每次下蹲持续的时间每个人的差别都比较大，尽量要蹲到不能坚持为主，两次下蹲之间要做到适当的休息。也要根据自己的身体情况决定练习的次数，要做到逐渐将时间延长，避免一次就将膝盖练肿。
第2种，还可以使用药物治疗的方法，通常使用的药物都是止疼药，但是它只能起到缓解疼痛的作用，并不能根治疾病，所以到一定程度上还是需要靠手术治疗的方法。
第3种，如果日常康复训练没有办法达到患者想要的效果，必要的时候也要进行手术治疗，主要目的是为了克服髌骨向外侧倾斜或者是半脱位的情况，从根本上解除它的发病原因。
以上3点就是关于髌骨软化症的治疗方法，患者需要根据自身的病情严重程度，来选择相应的办法，如果是在早期建议患者可以使用锻炼的方法来缓解症状，严重到一定程度也可以选择手术治疗的办法，一定要选择正规的医院进行治疗，避免病情更加严重。