对于广大女性朋友来说，减肥是一个很热门的话题，可能每天都在想法让自己的体重少一些。既然控制不住自己的嘴，只能选择具有减肥功效的食物了，比如说百香果。百香果是一种营养丰富的水果，每天适量食用对人体有益。有的朋友也会选择吃百香果是为了减肥，那么百香果减肥怎么吃法？才能达到最终减肥的目的呢？
1、百香果蜂蜜茶
材料：百香果1个、蜂蜜适量。
做法：先将准备好的百香果用刀对切，之后用勺子将百香果籽和汁水取出，放在被子当中。杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。
2、芦荟百香果汁
材料：芦荟果肉120公克，百香果浓缩液50cc，鲜奶50cc，比菲多50cc，水100cc。
做法：把所有材料放入果汁机中。再以瞬间按键的方式打10次即可饮用。这款果汁是美容养颜的佳品，还可有效改善便秘状况。
3、柳橙百香果酱
材料：柳橙300公克，百香果300公克，麦芽糖150公克，细砂糖120公克，柠檬1个。
做法：柠檬洗净榨出果汁备用。将柳橙去皮去籽，剥去白色薄膜，只留下果肉备用。在将百香果对切，之后去果肉备用。将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
百香果的功效与作用
促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
解暑、开胃：夏天喝还可以放几块冰块绝对的解暑、开胃。
消炎：百香果可以抑制牙周炎、粉刺、胃病、咽喉炎等疾病，经常吃它可以帮助消除青春痘和肠胃炎。
解酒：对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。
保健：百香果对人体有很好的保健作用，如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。
提高免疫力、延缓衰老：番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。
抗疲劳：天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食。
1、百香果蜂蜜茶
材料：百香果1个、蜂蜜适量。
做法：先将准备好的百香果用刀对切，之后用勺子将百香果籽和汁水取出，放在被子当中。杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。
2、芦荟百香果汁
材料：芦荟果肉120公克，百香果浓缩液50cc，鲜奶50cc，比菲多50cc，水100cc。
做法：把所有材料放入果汁机中。再以瞬间按键的方式打10次即可饮用。这款果汁是美容养颜的佳品，还可有效改善便秘状况。
3、柳橙百香果酱
材料：柳橙300公克，百香果300公克，麦芽糖150公克，细砂糖120公克，柠檬1个。
做法：柠檬洗净榨出果汁备用。将柳橙去皮去籽，剥去白色薄膜，只留下果肉备用。在将百香果对切，之后去果肉备用。将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
百香果的功效与作用
促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
解暑、开胃：夏天喝还可以放几块冰块绝对的解暑、开胃。
消炎：百香果可以抑制牙周炎、粉刺、胃病、咽喉炎等疾病，经常吃它可以帮助消除青春痘和肠胃炎。
解酒：对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。
保健：百香果对人体有很好的保健作用，如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。
提高免疫力、延缓衰老：番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。
抗疲劳：天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食。