母乳喂养是最健康的一种喂养方法，因为母乳喂养主要是母乳含有的营养成分以及抗体可以直接进入到宝宝体内，对于提高宝宝的身体抵抗力是有帮助的，还可以锻炼宝宝的吸吮力。母乳喂养想要知道宝宝的奶量，可以通过喂养的时间进行计算，而且在喂养宝宝的时候，乳房的饱满程度来进行乳房的更换。
母乳喂养怎么知道奶量。
大多医生会建议妈妈通过宝宝吃奶的时间来判断奶量是否充足，通常宝宝一次吃奶的吸吮时间大约需要持续15分钟左右，如果妈妈乳量分泌正常并且宝宝吸吮力足够，这样的时间是绝对能满足宝宝一餐的奶量，而且妈妈在哺乳期间一侧乳房喂7-8分钟，就要交替另外一侧喂了，这样对于两侧乳房分泌乳汁有好处。
另外妈妈还可以通过自身乳房的充盈度来判断奶量，妈妈在喂宝宝之前，这时候乳房充满了乳汁，摸起来会有点硬硬的，在喂完宝宝之后如果两侧乳房都摸着很软，就表明宝宝已经把乳房中的乳汁吃清了，所以妈妈可以放心宝宝绝对吃饱了，但妈妈们要注意若时宝宝没有将乳汁吃清，就要将剩余的乳汁挤掉，以防影响乳汁分泌量。
最后妈妈还能通过哺乳后宝宝表现来判断奶量是否够，如果吃饱了，宝宝会表现出很满足的表情，会非常安静、愉悦，甚至很快就会进入睡眠，而且只要奶量充足宝宝吃饱了，宝宝的尿量以及大便都会有正常的次数和性状。
母乳喂养如何保证奶量充足
很多妈妈在生完孩子后可能存在奶量不足的情况，那么建立哺乳模式是确保奶量足够的很重要的一个环节。刚出生的宝宝还没有建立喂养规律，以按需哺乳为主，但是为了保证奶量，尽早建立哺乳模式都是非常重要的。新生儿期宝宝的哺乳频率为1.5-3小时一次，逐渐保证每24小时哺乳8-12次。随着哺乳模式的成熟，睡眠节律也逐渐养成，每次饥饿形成规律，这样每次哺乳就能获得最足够的奶量。
总之不管怎么说，对于新生的宝宝而言，如果妈妈在有奶的情况下建议宝妈们尽量坚持母乳喂养，不要因为害怕疼痛而放弃母乳，要相信自己，更要相信自己的宝宝。为了提升开奶的速度与奶量，可以让宝宝多吮吸乳头，从而刺激乳腺更快更好地分泌乳汁。
母乳喂养怎么知道奶量。
大多医生会建议妈妈通过宝宝吃奶的时间来判断奶量是否充足，通常宝宝一次吃奶的吸吮时间大约需要持续15分钟左右，如果妈妈乳量分泌正常并且宝宝吸吮力足够，这样的时间是绝对能满足宝宝一餐的奶量，而且妈妈在哺乳期间一侧乳房喂7-8分钟，就要交替另外一侧喂了，这样对于两侧乳房分泌乳汁有好处。
另外妈妈还可以通过自身乳房的充盈度来判断奶量，妈妈在喂宝宝之前，这时候乳房充满了乳汁，摸起来会有点硬硬的，在喂完宝宝之后如果两侧乳房都摸着很软，就表明宝宝已经把乳房中的乳汁吃清了，所以妈妈可以放心宝宝绝对吃饱了，但妈妈们要注意若时宝宝没有将乳汁吃清，就要将剩余的乳汁挤掉，以防影响乳汁分泌量。
最后妈妈还能通过哺乳后宝宝表现来判断奶量是否够，如果吃饱了，宝宝会表现出很满足的表情，会非常安静、愉悦，甚至很快就会进入睡眠，而且只要奶量充足宝宝吃饱了，宝宝的尿量以及大便都会有正常的次数和性状。
母乳喂养如何保证奶量充足
很多妈妈在生完孩子后可能存在奶量不足的情况，那么建立哺乳模式是确保奶量足够的很重要的一个环节。刚出生的宝宝还没有建立喂养规律，以按需哺乳为主，但是为了保证奶量，尽早建立哺乳模式都是非常重要的。新生儿期宝宝的哺乳频率为1.5-3小时一次，逐渐保证每24小时哺乳8-12次。随着哺乳模式的成熟，睡眠节律也逐渐养成，每次饥饿形成规律，这样每次哺乳就能获得最足够的奶量。
总之不管怎么说，对于新生的宝宝而言，如果妈妈在有奶的情况下建议宝妈们尽量坚持母乳喂养，不要因为害怕疼痛而放弃母乳，要相信自己，更要相信自己的宝宝。为了提升开奶的速度与奶量，可以让宝宝多吮吸乳头，从而刺激乳腺更快更好地分泌乳汁。