成年人每年发烧一两次是可以提高身体的免疫功能的，但发烧也要找到原因，要是严重的疾病当然要采取治疗，要是普通的感冒通过自己的保养是可以痊愈的，饮食除了清淡之外还要多喝温开水，让身体多加的排毒，自然就会康复。有些人发烧会觉得泡脚能出汗，发烧自然就会缓解，其实这种不可取的，发烧期间泡脚是会让体温再次升高的，对健康是没有一点好处的。
大人发烧可以泡脚吗?
发烧期间不适合泡脚。因为用热水泡脚时，会加速体内的血液循环，会使体温进一步升高，对退烧不利，会影响健康。
但若是普通的风寒型感冒，并且身体发烧发热症状并不明显，此时泡泡脚会有一定的辅助治疗作用。能够促使风寒感冒消退，使身体可以更快恢复健康。
身体发烧发热时，虽不宜用热水泡脚，但可以用温热水对全身皮肤，进行擦拭，可重点擦拭腹股沟，腋窝，颈后等一些大血管比较丰富的部位，有助于降低体温。
另外，如果测量腋下温度超过了38.5摄氏度时，还需要服用退烧药物进行退烧。但具体用药及用法用量，应就诊后按医生给具的服用剂量，服药治疗。
发烧发热治疗期间，要注意休息，并要增加饮水，避免发烧期间身体脱水，引起体内电解质紊乱。
准妈妈发烧对胎儿有影响吗?
若只是短暂性的轻度发烧(体温未超过38.5℃)，一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害。不过有些研究发现，在怀孕5―6周(受孕3―4周)期间，即神经管发育期，若孕妇的体温高过摄氏38.9度，且持续超过24小时，就会增加胎儿发生神经管缺损(如无脑儿)的机会。
发烧对胎儿或母体的伤害，并不会大于病因本身所造成的伤害，如发烧是由德国麻疹感染所引起，那么病毒对胎儿的伤害(例如畸形)，会远超过发烧本身所造成的热伤害。
准妈妈发热处理三原则：
原则一：找出发热病因，对症治疗，适度退烧。
原则二：若准妈妈的体温未超过38.5℃，且无明显的不适症状，就可以考虑用物理方法帮忙退烧，如温水擦拭等。
温水擦浴——用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温，如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。
原则三：若体温超过38.5℃，且还有不舒服的症状时，则要在医生的指导下使用药物辅助退烧。
准妈妈发烧怎么退烧：
1、定时量体温
当怀疑自己发烧时，应当马上用体温计测量体温，20分钟后再测量一次，并把测量结果记下来。
2、多喝水
多饮水，既帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄，并可缩短病愈的时间。Ps：出汗过多的准妈妈，还应在水中加入适量的盐和白糖，以保持体内所需的盐分和糖分。
3、饮食宜清淡
当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食，如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等;食欲好，热度不太高时，可进半流质，如：藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等;退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等。
4、多休息
发烧时，要卧床充分地休息，以减少体力的消耗。
5、环境要适宜
居室要保持安静、空气流通、湿度适宜，一般保持20℃左右即可。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。