在现实生活当中出现胃胀打嗝是属于比较常见的身体疾病，而导致出现这种症状可能是由于患有胃炎或者是消化功能不良所导致的一种状况，而当平时饮食不规律也会容易导致出现胃胀打嗝并且胃部难受的情况，可以服用药物来进行缓解。
胃胀打嗝难受是怎么回事?
胃胀、打嗝的原因有很多，常见的几种疾病，比如慢性胃炎、胃食管反流病、功能性消化不良、消化性溃疡，甚至胃癌、肝癌等都可以出现这个症状。即使是慢性胃炎，也可以分为慢性萎缩性胃炎和慢性非萎缩性胃炎，它们本身也可以伴有糜烂、胆汁反流等。如果想查明原因，可以做必要的检查，比如电子胃镜、腹部B超、碳13或者碳14呼气、肝功等。如果近期有食欲不振、乏力、消瘦等症状，建议一定要去医院做系统的检查，电子胃镜、上腹部的CT，以及肿瘤标志物的筛查都非常必要，一定要除外胃以及胃以外的恶性病变。
1、三餐时间要规律
三餐保持规律，不要废寝忘食地工作、玩游戏到肚子饿得都痛了，才想起来去吃饭。也不要嘴一刻不闲地始终在吃吃吃。只有饮食规律了，胃肠才能和谐、正常运转，这是胃肠健康的大前提。
2、吃饭不要狼吞虎咽
慢一点，吃饭的节奏慢一点。食物被嚼得越细，胃的负担就越小。
有建议说，每口饭都要嚼20次再咽下去，虽然有些死板，但也有一定道理。
习惯了狼吞虎咽的朋友，吃饭时记得提醒自己多嚼几下再咽，慢慢养成细嚼慢咽的习惯。
3、不抽烟，少喝酒
酒和烟对肠胃会有很大的刺激。
酒精直接刺激胃黏膜，可以导致广泛的胃粘膜充血糜烂，甚至出现胃溃疡。喝一次大酒，对胃的伤害，可能半个月都缓不过来。那些「药酒」也是一样。
至于烟，可谓百害无一利，不但直接损伤胃粘膜，而且会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜长期处于一种“缺氧”的状态，导致慢性胃炎的发生。不仅如此，烟还会增加胃溃疡、慢性胃炎的发病率。
4、少吃肠胃不喜欢的东西
每个人肠胃“挑食”的习惯都有区别。肠胃不好的朋友，留意一下自己吃什么会不舒服，以后少吃就是了。比如有的朋友吃辣椒会不舒服，就少吃;有的喝凉水会不舒服，那就少喝;不要看别人整天吃香喝辣的没事，非得跟别人比，没必要跟自己的胃较劲。
5、少吃或不吃腌制食物
火腿、烤肠、各种咸菜等烤制或腌制的食品，亚硝酸盐含量往往比较高。亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺，这是诱发胃癌的主要原因之一。尤其是胃肠功能本就不好的朋友，以及老人、小孩，要尽量少吃或不吃这些食物。
6、注意食品、餐具卫生
流行病学研究显示，我国幽门螺杆菌感染率超过50%。这种细菌，寄居在胃里，可以造成各种各样的不舒服，是很多急性、慢性胃炎、消化性溃疡，也是胃癌的发病原因之一。
人们感染幽门螺杆菌，多是由于吃了被污染的食品、或者用了未严格消毒的餐具导致的。想要预防，除了注意不要在外面乱吃东西以外，还要严格执行“饭前便后洗手”。
胃胀打嗝难受是怎么回事?
胃胀、打嗝的原因有很多，常见的几种疾病，比如慢性胃炎、胃食管反流病、功能性消化不良、消化性溃疡，甚至胃癌、肝癌等都可以出现这个症状。即使是慢性胃炎，也可以分为慢性萎缩性胃炎和慢性非萎缩性胃炎，它们本身也可以伴有糜烂、胆汁反流等。如果想查明原因，可以做必要的检查，比如电子胃镜、腹部B超、碳13或者碳14呼气、肝功等。如果近期有食欲不振、乏力、消瘦等症状，建议一定要去医院做系统的检查，电子胃镜、上腹部的CT，以及肿瘤标志物的筛查都非常必要，一定要除外胃以及胃以外的恶性病变。
1、三餐时间要规律
三餐保持规律，不要废寝忘食地工作、玩游戏到肚子饿得都痛了，才想起来去吃饭。也不要嘴一刻不闲地始终在吃吃吃。只有饮食规律了，胃肠才能和谐、正常运转，这是胃肠健康的大前提。
2、吃饭不要狼吞虎咽
慢一点，吃饭的节奏慢一点。食物被嚼得越细，胃的负担就越小。
有建议说，每口饭都要嚼20次再咽下去，虽然有些死板，但也有一定道理。
习惯了狼吞虎咽的朋友，吃饭时记得提醒自己多嚼几下再咽，慢慢养成细嚼慢咽的习惯。
3、不抽烟，少喝酒
酒和烟对肠胃会有很大的刺激。
酒精直接刺激胃黏膜，可以导致广泛的胃粘膜充血糜烂，甚至出现胃溃疡。喝一次大酒，对胃的伤害，可能半个月都缓不过来。那些「药酒」也是一样。
至于烟，可谓百害无一利，不但直接损伤胃粘膜，而且会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜长期处于一种“缺氧”的状态，导致慢性胃炎的发生。不仅如此，烟还会增加胃溃疡、慢性胃炎的发病率。
4、少吃肠胃不喜欢的东西
每个人肠胃“挑食”的习惯都有区别。肠胃不好的朋友，留意一下自己吃什么会不舒服，以后少吃就是了。比如有的朋友吃辣椒会不舒服，就少吃;有的喝凉水会不舒服，那就少喝;不要看别人整天吃香喝辣的没事，非得跟别人比，没必要跟自己的胃较劲。
5、少吃或不吃腌制食物
火腿、烤肠、各种咸菜等烤制或腌制的食品，亚硝酸盐含量往往比较高。亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺，这是诱发胃癌的主要原因之一。尤其是胃肠功能本就不好的朋友，以及老人、小孩，要尽量少吃或不吃这些食物。
6、注意食品、餐具卫生
流行病学研究显示，我国幽门螺杆菌感染率超过50%。这种细菌，寄居在胃里，可以造成各种各样的不舒服，是很多急性、慢性胃炎、消化性溃疡，也是胃癌的发病原因之一。
人们感染幽门螺杆菌，多是由于吃了被污染的食品、或者用了未严格消毒的餐具导致的。想要预防，除了注意不要在外面乱吃东西以外，还要严格执行“饭前便后洗手”。