艾叶泡脚是一种健康的养生方法，可以促进脚底毒素的排出，还可以散寒除湿以及疏通经络，有利于身体抵抗力的提高，所以大家可以在平时偶尔进行一两次泡脚。一般情况下采用艾叶泡脚后的排毒反应是大便呈现黑色以及脚底出汗增多，而且会出现满身流汗的症状，大家可以了解排毒反应的表现症状。
大便呈黑色
每个人体内都是有一定毒素囤积的，虽然有些人可能会感觉自己的身体健康，并没有出现什么疾病症状，但是由于人们平时服用的食物并不一定都是对人的身体有好处的，所以这些毒素会在人的身体内不断的囤积，囤积的时间久了之后才会慢慢的影响到人身体的健康，如果说自己的身体已经出现了问题的话，那么建议应该要用艾叶来除湿去毒。
用艾叶泡脚一段时间之后，有些人会感觉自己的大便明显呈黑色，第2天早上起床发现自己排便的量变得非常的大，而且明显呈黑色，这并不是什么异常现象，而是因为体内的毒素都被排出来了。
出汗情况较为严重
有部分人在大冬天又艾叶泡脚，泡着泡着突然满身大汗，可能有些人会感觉不解，事实上这是因为艾叶已经将人体内部的毒素排出来的原因所致。
在出汗的过程当中，人体内部的多余毒素也能够跟随皮肤的新陈代谢被一起排除，有些人经常喜欢去蒸桑拿，其实也是因为在蒸桑拿的过程当中能够有效的去湿排毒的原因。
有很多人经常会非常自豪的表示自己的皮肤状态非常的好，几乎不会长痘，事实上长年不长痘也并不一定代表身体健康，有些人平时不大喜欢吃垃圾食品，偶尔吃了一两次垃圾食品之后会发现自己有严重的长痘情况，事实上就是因为人体机能将这些毒素通过痘痘排了出来。
部分人会发现自己没有长痘的情况，在用艾叶泡脚完之后反而开始大量的长痘痘，这并不一定是坏事，只要之后痘痘能够逐渐的消掉就行了。
艾草是什么
艾草是我国南方几乎到处都有的一种植物，在广西桂林，更是直接用艾叶草的叶子包米饭来做着吃的。艾叶防瘟疫有着几千年的历史了，因为中草药就是就地取材，因此艾草成为那个时候防瘟疫的功臣，据现代医学药理证明艾草是一种抗菌抗病毒的药物，因为艾草对病菌有着抑制和杀伤的作用，而且对呼吸系统疾病也有着防治的的作用。
艾草的营养价值
1.现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素（占50%以上），其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。
2.茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。
吃艾草的好处
一、艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
二、艾草能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。
大便呈黑色
每个人体内都是有一定毒素囤积的，虽然有些人可能会感觉自己的身体健康，并没有出现什么疾病症状，但是由于人们平时服用的食物并不一定都是对人的身体有好处的，所以这些毒素会在人的身体内不断的囤积，囤积的时间久了之后才会慢慢的影响到人身体的健康，如果说自己的身体已经出现了问题的话，那么建议应该要用艾叶来除湿去毒。
用艾叶泡脚一段时间之后，有些人会感觉自己的大便明显呈黑色，第2天早上起床发现自己排便的量变得非常的大，而且明显呈黑色，这并不是什么异常现象，而是因为体内的毒素都被排出来了。
出汗情况较为严重
有部分人在大冬天又艾叶泡脚，泡着泡着突然满身大汗，可能有些人会感觉不解，事实上这是因为艾叶已经将人体内部的毒素排出来的原因所致。
在出汗的过程当中，人体内部的多余毒素也能够跟随皮肤的新陈代谢被一起排除，有些人经常喜欢去蒸桑拿，其实也是因为在蒸桑拿的过程当中能够有效的去湿排毒的原因。
有很多人经常会非常自豪的表示自己的皮肤状态非常的好，几乎不会长痘，事实上长年不长痘也并不一定代表身体健康，有些人平时不大喜欢吃垃圾食品，偶尔吃了一两次垃圾食品之后会发现自己有严重的长痘情况，事实上就是因为人体机能将这些毒素通过痘痘排了出来。
部分人会发现自己没有长痘的情况，在用艾叶泡脚完之后反而开始大量的长痘痘，这并不一定是坏事，只要之后痘痘能够逐渐的消掉就行了。
艾草是什么
艾草是我国南方几乎到处都有的一种植物，在广西桂林，更是直接用艾叶草的叶子包米饭来做着吃的。艾叶防瘟疫有着几千年的历史了，因为中草药就是就地取材，因此艾草成为那个时候防瘟疫的功臣，据现代医学药理证明艾草是一种抗菌抗病毒的药物，因为艾草对病菌有着抑制和杀伤的作用，而且对呼吸系统疾病也有着防治的的作用。
艾草的营养价值
1.现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素（占50%以上），其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。
2.茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。
吃艾草的好处
一、艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
二、艾草能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。