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痛风发作期的护理和注意事项
2021年03月24日
痛风在生活中是很常见的一种关节疾病,当患上痛风的时候,关节的部位会肿胀和疼痛,如:手关节、踝关节、膝关节等,痛风严重的都会影响走路,患者非常痛苦。痛风发作的主要原因是身体中尿酸比较高,而导致尿酸高的是摄入嘌呤含量过多,所以有痛风的患者要注意护理,饮食就是控制病情的关键,每天摄入的嘌呤不能超过150mg,尽量吃一些低嘌呤的食物才行。
痛风急性发作期饮食方案:
1、选用低嘌呤含量的食物;
2、可以吃鸡蛋来补充蛋白质,但一天不要吃太多;
3、以碳水化合物补充热量,主要以精米面为主;
4、限制脂肪的摄入,烹调要用植物油;
5、多摄取碱性水果(含糖量较少的水果)和蔬菜,以促进尿酸的排泄;
痛风发作期的护理和注意事项:
1、一般护理
患者疼痛难忍,应卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤,以免破溃、造成感染。加强皮肤护理,定期更换床单、被套,定期病房消毒等。
2、饮食护理
限制高嘌呤类食物的摄取以减少外源性核蛋白,降低血尿酸水平,对于防止或减轻痛风急性发作,减轻尿酸盐在体内的沉积,预防尿酸结石形成具有重要意义。所以我们详细制定了饮食治疗卡,在急性期应严格限制食物中嘌呤的摄入,食物中的嘌呤量控制在100~150g/d,蛋白质可按0.8~1.0g/kg体重(标准体重),脂肪控制在50g/d;同时提高碳水化合物含量,如各种大米、玉米面、面粉等主粮,牛奶、鸡蛋为膳食中主要优质蛋白来源;选嘌呤低的蔬菜水果1000g/d,避免使用动物内脏等含嘌呤高的食物。并嘱患者多饮水,每天饮水在2000ml以上,以促进尿酸的排泄。同时饮食控制不可过度,以免导致营养失衡加重痛风,并鼓励患者选食蔬菜和水果等碱性食物,因增加碱性食品摄取,可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,促进尿酸的排泄,如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑橘等。
3、心理护理
密切观察患者的心理活动,消除影响疾病恢复的不良因素。痛风患者在急性发作期由于剧烈疼痛、活动受限,会表现出情绪烦躁、焦虑不安。护理人员应主动关心和照顾,进行有针对性的心理疏导,作好思想工作,使患者正确对待疾病,积极配合治疗,树立战胜疾病的信心。
4、健康指导
教育患者要劳逸结合,保证睡眠,合理饮食,适当运动。因适当运动可预防痛风发作,减少内脏脂肪,减轻胰岛素抵抗性。运动种类以散步、打网球、健身运动等耗氧量大的有氧运动为好。而剧烈运动可使有氧运动转为无氧运动,组织耗氧量增加,无氧酵解乳酸产生增加以至pH下降等,可诱使痛风发作,应尽量避免。要禁止吸烟、饮酒,避免过度疲劳、受潮、受冷及关节损伤等诱发因素。指导患者随时保护足部(下肢关节尤其趾承受压力最大,容易损伤,且局部温度低,故为痛风性关节的好发部位)。选择大小合适感觉舒适的皮鞋,每日可用温水清洗足部,洗脚后保持皮肤干燥。
女性患痛风的原因是什么?
通常痛风患者都是由于体内的尿酸升高而引起的,虽然男性痛风患者比女性要多,但其实整体来说男女患上痛风的原因都是类似的。比如可能都是由于遗传的因素导致,其次如果女性朋友平时喝酒,抽烟过度,再加上生活不规律也会容易患上痛风。另外还有很多的女性患者是由于绝经才导致患上痛风的,这是因为女性上了年龄后,自身的卵巢功能以及性激素分泌出现了变化而引起的。
女性患痛风的症状和表现有哪些?
一般女性患痛风的是在关节处会发生红肿、疼痛、发炎等症状,比如常见的部位有大脚趾,手关节,膝盖以及肘部等。有些患者病情严重的还会影响到正常的行走,导致基本的活动受到限制,生活上无法自理。而且随着病情的发展,有些痛风患者还会累及到身体的其它关节以及肾脏上也会出现影响,所以建议女性朋友一旦发现异常一定要尽早的去医院详细的检查。
虽然临床上女性患上痛风要比男性患上的概率小,但也希望女性朋友可以多加爱护自己的身体。很多的疾病都是和不良的生活习惯有关,比如抽烟,喝酒,熬夜,所以希望大家平时一定要多注意休息,少熬夜,少透支自己的身体。尽量养成好的生活习惯,平时早睡早起,加强运动,另外饮食上也要规律。
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