大家应该都是知道的，月经不调这是许多的女性都非常容易出现的一种病症，引起这种病症的原因是非常多的，有可能是因为女性身体内部出现了什么问题从而引起的，也有可能是因为一些外在因素从而引起的。节食减肥属于外在条件的一种，那么节食减肥会导致月经推迟吗？
节食减肥会引起月经不调吗
月经不调可能是由于神经内分泌功能失调、营养不良、肝脏疾患、糖尿病等引起的，另外，不良的习惯也会导致月经不调，主要有以下几个方面：
1、情绪大幅度波动会引起月经不调，情绪的长期压抑、生气或者受到严重的精神刺激都有可能导致月经失调或者闭经；
2、节食也会引起月经不调，如果你过度的节食，会造成体内的脂肪和蛋白质大量的减少，导致雌性激素合成障碍，会影响月经，所以建议你不要盲目的节食哟!
3、烟酒引起女性月经失调，酒精和烟草中存在的某些成分会干扰女性月经，会造成月经不调，而且几率特别高；
4、着凉也会引起月经失调，女性在经期着凉的话，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
由此可见，节食减肥是会引起月经不调的。一般来说，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，切不可盲目节食。这也是常见的引起月经不调的原因。所以，减肥女性在采取节食措施过程中，切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入，即使是脂肪，每天也应保持有60至80克的摄入量。只有这样，才能确保机体维持正常的活动，并保持月经的正常来潮。
节食减肥会引起月经不调吗
月经不调可能是由于神经内分泌功能失调、营养不良、肝脏疾患、糖尿病等引起的，另外，不良的习惯也会导致月经不调，主要有以下几个方面：
1、情绪大幅度波动会引起月经不调，情绪的长期压抑、生气或者受到严重的精神刺激都有可能导致月经失调或者闭经；
2、节食也会引起月经不调，如果你过度的节食，会造成体内的脂肪和蛋白质大量的减少，导致雌性激素合成障碍，会影响月经，所以建议你不要盲目的节食哟!
3、烟酒引起女性月经失调，酒精和烟草中存在的某些成分会干扰女性月经，会造成月经不调，而且几率特别高；
4、着凉也会引起月经失调，女性在经期着凉的话，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
由此可见，节食减肥是会引起月经不调的。一般来说，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，切不可盲目节食。这也是常见的引起月经不调的原因。所以，减肥女性在采取节食措施过程中，切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入，即使是脂肪，每天也应保持有60至80克的摄入量。只有这样，才能确保机体维持正常的活动，并保持月经的正常来潮。