洗鼻器是用来清洗鼻子里面的分泌物以及鼻涕等污渍的仪器，而且洗鼻器可以减少对鼻腔粘膜的损伤，但是家里没有洗鼻器的时候，想要清洗掉鼻腔中的分泌物，可以选择生理盐水清洗鼻腔，大家只要将生理盐水倒入洗脸盆中，然后低头用鼻子在生理盐水里面吸气，就可以将生理盐水吸入鼻腔内，然后在呼出来就可以达到清洗的效果。
给大家科普下正确的盐水洗鼻方法的误区及正确姿势，在家自制盐水洗鼻的患者一定要留意这几个方面：
误区一：冷水洗鼻
冷水本身就含有不健康的细菌与杂质，鼻炎就是鼻腔内的细菌病变作祟，怎么能再用冷水呢？用冷水洗就相当于给鼻腔内病菌增加小伙伴啊朋友们，再者，鼻炎患者本身鼻腔就比较敏感，怕冷怕刺激，突然用冷水洗这不就是加重寒气加重刺激么？少量的刺激当然能够增强鼻内灵敏度，但是长期刺激也会使得鼻内粘膜受损伤，反而得不偿失。不知道哪些“专家”介绍冷水洗鼻是处于什么样的心态，太不负责了。
误区二：盐水洗鼻。
很多“专家”介绍盐水洗鼻却根本不知道所谓的盐水是指生理盐水，自制的盐水用的盐也不能是家里的食用盐，市场上食用盐大多是含碘盐，使用在鼻腔内相当于给肌肉注射，对鼻腔内毛细血管造成负荷，最终损伤鼻腔。
误区三：长时间坚持使用
生理盐水相对中药见效快，相对西药无副作用，老人、孕妇和小孩都比较适用。所以一直在鼻炎界被推崇，但是殊不知，长时间使用的话，会出现鼻子干涩，甚至会出血。出现这种状
那么如何正确的运用生理盐水正确的洗鼻呢？不要急，下面为你一一罗列！
1、什么样的盐水
这是洗鼻的关键，细节不注意，效果反而会适得其反。首先肯定是不能用冷水，热水烧开灭菌，等待自然冷却，温度控制在与人体差不多的温度，凭手感就行（每个人对热度接受不一样，根据自身接受程度决定）。盐的话采用高级非碘盐，嫌麻烦的话可以直接去药店里买医用生理盐水，生理盐水最佳浓度是0.9%，这个浓度最合适鼻纤毛摆动的（鼻纤毛摆动正常是鼻腔功用正常的一个重要标志）。自制的配比是：500豪毫升水里加4.5克盐。不宜过高，否则伤害鼻纤毛。
2、洗鼻时间多久适宜
一般来说洗鼻时间3-5分钟就差不多，对于鼻炎状况较轻的患者一天一次即可，最快7天即可见效，鼻炎状况稍严重的患者，一天可洗2-3次，睡前最好洗一次，一月可见效。注意洗鼻次数不可过多，过多的容易造成鼻腔新问题。
2、洗鼻方法
大家都知道的生理盐水放盆里用鼻子吸洗的方法，这种方法唯一的不好地方就是一些老人或小孩患者容易呛水，这里给大家介绍一个新方法，可以找一个运用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，装入调配好的生理盐水，直接对着鼻子喷就能够。这种喷雾量少所以一天可以喷个四五次，每次2到3喷，当然要注意每次运用前都要加热。留这个办法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能抵达鼻窦和上、中、下三个鼻道的一切部位。同盆吸的方法比总体效果要弱一些，但是相对安全。
给大家科普下正确的盐水洗鼻方法的误区及正确姿势，在家自制盐水洗鼻的患者一定要留意这几个方面：
误区一：冷水洗鼻
冷水本身就含有不健康的细菌与杂质，鼻炎就是鼻腔内的细菌病变作祟，怎么能再用冷水呢？用冷水洗就相当于给鼻腔内病菌增加小伙伴啊朋友们，再者，鼻炎患者本身鼻腔就比较敏感，怕冷怕刺激，突然用冷水洗这不就是加重寒气加重刺激么？少量的刺激当然能够增强鼻内灵敏度，但是长期刺激也会使得鼻内粘膜受损伤，反而得不偿失。不知道哪些“专家”介绍冷水洗鼻是处于什么样的心态，太不负责了。
误区二：盐水洗鼻。
很多“专家”介绍盐水洗鼻却根本不知道所谓的盐水是指生理盐水，自制的盐水用的盐也不能是家里的食用盐，市场上食用盐大多是含碘盐，使用在鼻腔内相当于给肌肉注射，对鼻腔内毛细血管造成负荷，最终损伤鼻腔。
误区三：长时间坚持使用
生理盐水相对中药见效快，相对西药无副作用，老人、孕妇和小孩都比较适用。所以一直在鼻炎界被推崇，但是殊不知，长时间使用的话，会出现鼻子干涩，甚至会出血。出现这种状
那么如何正确的运用生理盐水正确的洗鼻呢？不要急，下面为你一一罗列！
1、什么样的盐水
这是洗鼻的关键，细节不注意，效果反而会适得其反。首先肯定是不能用冷水，热水烧开灭菌，等待自然冷却，温度控制在与人体差不多的温度，凭手感就行（每个人对热度接受不一样，根据自身接受程度决定）。盐的话采用高级非碘盐，嫌麻烦的话可以直接去药店里买医用生理盐水，生理盐水最佳浓度是0.9%，这个浓度最合适鼻纤毛摆动的（鼻纤毛摆动正常是鼻腔功用正常的一个重要标志）。自制的配比是：500豪毫升水里加4.5克盐。不宜过高，否则伤害鼻纤毛。
2、洗鼻时间多久适宜
一般来说洗鼻时间3-5分钟就差不多，对于鼻炎状况较轻的患者一天一次即可，最快7天即可见效，鼻炎状况稍严重的患者，一天可洗2-3次，睡前最好洗一次，一月可见效。注意洗鼻次数不可过多，过多的容易造成鼻腔新问题。
2、洗鼻方法
大家都知道的生理盐水放盆里用鼻子吸洗的方法，这种方法唯一的不好地方就是一些老人或小孩患者容易呛水，这里给大家介绍一个新方法，可以找一个运用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，装入调配好的生理盐水，直接对着鼻子喷就能够。这种喷雾量少所以一天可以喷个四五次，每次2到3喷，当然要注意每次运用前都要加热。留这个办法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能抵达鼻窦和上、中、下三个鼻道的一切部位。同盆吸的方法比总体效果要弱一些，但是相对安全。