在做许多检查之前，为了保障检查结果的准确性，必须要憋尿进行检查，例如对于孕妇来说，在做B超检查之前都需要憋尿。只不过憋尿嗯，是一种说起来非常容易的事情，但是做起来却十分困难，甚至有不少人在憋尿的过程当中会产生膀胱疼痛的症状。那么又有什么方法可以有效喝水憋尿呢？
1、喝什么水憋尿最快
现实生活中，有些患者越着急越没有尿，哪怕喝了再多水也不管用。这时，不妨适当喝些碳酸饮料，如可乐、雪碧等，由于碳酸饮料中的咖啡因有利尿作用，会促进水分排出，加快尿液的生成。也可以喝些淡茶水或者吃些西瓜，这些饮品和水果也有利尿功能，比喝白开水生成尿液的速度要快。
2、日常中如何正确的喝水
人体每天喝水的生理需要量为3000ML。喝水每次以100-200ML升为宜，不能超过1500ML，否则即过量。
一天饮水量多少为宜呢?以正常成年人的饮水量为计算标准。生理需要量为3000ML，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1000ML。因此应补充白开水2000ML。
日常生活中有些人喜欢饮茶水、牛奶等饮料，这样，我们也要额外补充水分，一般也不宜少于1000ML。
老年人应为成年人的4/5左右。男性比女性增加10%—15%，婴幼儿由于生长发育使其新陈代谢较成年人旺盛，因而相对需水量较多，应在不口渴情况下再补充100—500ML，比较符合需求量。
真正有效的饮水方法，是指一口气(或一次过)将一整杯水(约100-200ML)喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。
有尿意却尿不出来怎么回事
1、尿道远端狭窄
这些问题多见于中老年女性身上，主要是因为雌激素缺乏所引起的尿道粘膜萎缩、粘连，进而引起的尿道远端狭窄。目前来说其病因并不明确，但是考虑是因为尿道炎、尿道外伤所引起的病症表现。虽然尿道远端狭窄这种病症在生活中认识的人很少，但是这并不代表着陌生就不会发生，总而言之无论是何种原因导致的女性排尿困难，势必是需要引起重视积极对症地治疗的。
2、膀胱颈痉挛
女有尿意却尿不出来很有可能与女性膀胱颈痉挛有关，主要的临床表现是排尿困难、尿线变细且有明显的尿不尽之感，另外也有的患者会伴随有憋尿后膀胱区疼痛的情况，严重者甚至会有上尿路损坏的可能，需要及时引起重视积极治疗。相信很多女性朋友在看到这个膀胱颈痉挛的病症时候都感觉非常陌生，甚至有些人根本都没有听说过膀胱颈痉挛，但是无论如何还是需要全程投入去针对性治疗的。
1、喝什么水憋尿最快
现实生活中，有些患者越着急越没有尿，哪怕喝了再多水也不管用。这时，不妨适当喝些碳酸饮料，如可乐、雪碧等，由于碳酸饮料中的咖啡因有利尿作用，会促进水分排出，加快尿液的生成。也可以喝些淡茶水或者吃些西瓜，这些饮品和水果也有利尿功能，比喝白开水生成尿液的速度要快。
2、日常中如何正确的喝水
人体每天喝水的生理需要量为3000ML。喝水每次以100-200ML升为宜，不能超过1500ML，否则即过量。
一天饮水量多少为宜呢?以正常成年人的饮水量为计算标准。生理需要量为3000ML，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1000ML。因此应补充白开水2000ML。
日常生活中有些人喜欢饮茶水、牛奶等饮料，这样，我们也要额外补充水分，一般也不宜少于1000ML。
老年人应为成年人的4/5左右。男性比女性增加10%—15%，婴幼儿由于生长发育使其新陈代谢较成年人旺盛，因而相对需水量较多，应在不口渴情况下再补充100—500ML，比较符合需求量。
真正有效的饮水方法，是指一口气(或一次过)将一整杯水(约100-200ML)喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。
有尿意却尿不出来怎么回事
1、尿道远端狭窄
这些问题多见于中老年女性身上，主要是因为雌激素缺乏所引起的尿道粘膜萎缩、粘连，进而引起的尿道远端狭窄。目前来说其病因并不明确，但是考虑是因为尿道炎、尿道外伤所引起的病症表现。虽然尿道远端狭窄这种病症在生活中认识的人很少，但是这并不代表着陌生就不会发生，总而言之无论是何种原因导致的女性排尿困难，势必是需要引起重视积极对症地治疗的。
2、膀胱颈痉挛
女有尿意却尿不出来很有可能与女性膀胱颈痉挛有关，主要的临床表现是排尿困难、尿线变细且有明显的尿不尽之感，另外也有的患者会伴随有憋尿后膀胱区疼痛的情况，严重者甚至会有上尿路损坏的可能，需要及时引起重视积极治疗。相信很多女性朋友在看到这个膀胱颈痉挛的病症时候都感觉非常陌生，甚至有些人根本都没有听说过膀胱颈痉挛，但是无论如何还是需要全程投入去针对性治疗的。