半月板是膝盖上面的一块活动的骨头,它非常的特殊,是膝盖运动的关键骨骼,对人们的站立等移动起到了固定的作用,防止人们出现平衡破坏。半月板的活动性比较强,但是,它非常容易受到破坏,导致人们的生活受到较大的限制。半月板受伤后需要长期的修复,下面就来看看半月板自我修复怎么做呢?
当我们的双腿在屈伸旋转运动或膝关节在运动中突然变化时,半月板的运动和膝关节的运动不协调,出现了矛盾运动,这时半月板就容易被撕裂。
半月板损伤能否自我修复,与年龄有关。青少年成长旺盛,发生半月板损伤,可通过制动修复;成年人半月板损伤,根据血液循环位置红区、白区、交界红白区不同进行制动;白红区损伤3㎝以下,可通过制动恢复。红白交区、白区损伤,因为无血液循环,自行修复较难。对于难修复病人,可采取半月板修整成形;红区损伤,采取半月板缝合与修补手术达到修复;青少年建议制动4-6周,进行关节功能康复,也可进行半月板修整成形手术。
半月板是膝关节的重要组成部分,它是位于股骨与胫骨之间的镰状纤维软骨,分内侧半月板和外侧半月板,内侧半月板近似“C”型,外侧半月板近似“O"型,外侧半月板活动度大,内侧半月板活动度较小而易受损伤。半月板有一定弹性,可吸收震荡,散布滑液,减少关节面摩擦,维持关节平衡。
当我们的双腿在屈伸旋转运动或膝关节在运动中突然变化时,半月板的运动和膝关节的运动不协调,出现了矛盾运动,这时半月板就容易被撕裂。
半月板损伤能否自我修复,与年龄有关。青少年成长旺盛,发生半月板损伤,可通过制动修复;成年人半月板损伤,根据血液循环位置红区、白区、交界红白区不同进行制动;白红区损伤3㎝以下,可通过制动恢复。红白交区、白区损伤,因为无血液循环,自行修复较难。对于难修复病人,可采取半月板修整成形;红区损伤,采取半月板缝合与修补手术达到修复;青少年建议制动4-6周,进行关节功能康复,也可进行半月板修整成形手术。
半月板是膝关节的重要组成部分,它是位于股骨与胫骨之间的镰状纤维软骨,分内侧半月板和外侧半月板,内侧半月板近似“C”型,外侧半月板近似“O"型,外侧半月板活动度大,内侧半月板活动度较小而易受损伤。半月板有一定弹性,可吸收震荡,散布滑液,减少关节面摩擦,维持关节平衡。