[回答] 气血对女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血。常见的补气血的食物有：红枣、阿胶、枸杞、猪肝、桂圆、胡萝卜、菠菜、黑木耳等。红枣是补气血最好的食物之一。红枣含有较高的维生素，具有滋阴补阳，补血之功效。女性朋友可以干吃红枣，也可以在熬汤的时候添加几粒红枣。除了食补外，平时生活习惯方面要注意规律作息，少熬夜，适当锻炼身体。

[回答] 女士在平常不能缺乏的便是血气的补充，这种是十分关键的，假如人体中的血气缺乏，便会造成人体出现血气失衡

[回答] 在日常生活中我们经常都会听到人们喜欢用气血来形容一个女人的脸色和整体精神状态，特别是那些正在经历生理

[回答] 随着现代社会职场的竞争越来越严峻，很多女性为了生计也频于奔波在工作岗位上。而在工作上的不如意也需要发

[回答] 因为生理期的原因，很多女性都有气血不足的现象，尤其是加上来自生活或工作上的压力后。女性在过了30岁后

[回答] 气血对于女性来说至关重要，女性补气血可以采取食补、药补和从生活方式入手三方面。可以多吃些红枣、桂圆、银耳、燕窝、猪肝、新鲜的水果蔬菜、坚果、猪蹄等。也可以适量的吃阿胶、生脉饮、补气养血颗粒等。平时生活中注意休息，少熬夜，可以适当的锻炼身体，比如可以做做瑜伽，慢跑等一些适合自己的活动，平时保持心情舒畅。

[回答] 女人气血不足，主要表现为周身乏力倦怠，面色灰暗，月经量少，月经颜色淡。女人补气血首先要调整饮食结构，多吃一些瘦肉蛋白，比如羊肉当归黄芪煲汤，每天要喝一定的牛奶，豆浆类的食品，多吃一些动物肝脏。同时也要多吃一些新鲜的蔬菜，比如铁锅炖菠菜，新蓝花，胡萝卜，菌类。其次，可以用药物调理，比如驴胶补血颗粒，栢子养心丸，八珍颗粒。同时一定要养成健康的运动饮食生活规律。

[回答] 现如今，随着很多女性年龄的不断加大，他们都能发现自己的身体也是一天不如一天了。特别是有的女性会发现自

[回答] 女人生完孩子之后是需要在家里休养一段时间的，尤其刚刚生完那几天，连门都最好别出，每天就应该躺在床上盖

[回答] 首先必须治疗导致气血亏虚的原发疾病，如果原发疾病不得到有效的治疗，单纯应用补气血的药物也不能达到很好的效果。 在治疗原发疾病的同时，应用一些补气血和食品进行调理，能够达到比较满意的效果，常用的中药有人参、党参、黄芪、当归、川芎、大枣、山药等这些药物，都具有很好的补气血的作用，可以用于由于慢性疾病贫血而导致的气血亏虚。 在日常生活中，进食一些易消化、高蛋白、高营养的食品，尤其对于一些由于血虚而导致的气血亏虚，进食一些动物的瘦肉、肝脏、优质蛋白，不但可以补充营养，还可以给病人补充一些缺失的微量元素，而达到补气补血的效果。