鼻子不通气是很多人都会有的一种症状，尤其是对于感冒患者而言。鼻子不通气是非常难受的，因为这会导致人们的呼吸困难，给人们的身心健康都带来很大的影响，所以如果鼻子不通气的话，一定要及时采取一些缓解的方法。下面就为大家推荐几种可以缓解冬季鼻子不通气的有效方法！
一、热敷
冬天鼻子不通气很有可能是干燥引起的，使用热毛巾敷鼻子，能扩张血管，改善血液循环，以及增加鼻腔的湿度，进而达到改善干燥不通气症状的目的。
使用方法
（1）将毛巾浸泡在50°C左右的水中，趁热拿出拧至半干不滴水。
（2）毛巾盖住鼻子，要确保能正常呼吸。
（3）多做几次深呼吸，将湿润的热气吸入。
（4）反复多次，大约持续10分钟即可。
二、使用洗鼻器
由于冬天干燥或者是鼻涕等堵住鼻腔导致鼻子不通气时，可以使用洗鼻器清洗鼻腔，一来水流的冲击可以将鼻腔内堵塞的鼻涕等物质排出，帮助疏通鼻子，二来可以借助生理盐水帮助稀释缓解可能的炎症症状。
使用方法
（1）准备一套鼻腔冲洗器。
（2）加入37°C左右的水与适量洗鼻盐，温度仪会有显示。
（3）待盐水融化后，将一侧鼻孔对准出入孔，慢慢挤压气囊即可。
（4）一次清洗一侧鼻孔，清洗另一鼻孔时应重新准备洗鼻盐水。
三、血管收缩滴鼻剂
如果由于鼻炎等原因出现肿胀充血时，使用血管收缩滴鼻剂可以收缩黏膜血管，消除鼻黏膜充血肿胀，解除鼻塞，改善冬天鼻子不通气的情况。
使用方法
1.将鼻腔内的分泌物擤净。如果有干痂，应先用温盐水清洗浸泡，待干痂变软取出后再滴药。
2.仰卧于床上，肩部垫一软枕，使头部尽量向后仰，使鼻腔低于口咽部；或者侧卧，让头部偏向需要用药的鼻腔那侧，头部向肩部下垂，使头部低于肩部。
3.滴鼻剂距鼻孔1—2厘米。每次滴药3—4滴。
4.用手指轻按几下鼻翼，使药液布满鼻腔。
5.保持滴药姿势3—5分钟，再坐起。
一、热敷
冬天鼻子不通气很有可能是干燥引起的，使用热毛巾敷鼻子，能扩张血管，改善血液循环，以及增加鼻腔的湿度，进而达到改善干燥不通气症状的目的。
使用方法
（1）将毛巾浸泡在50°C左右的水中，趁热拿出拧至半干不滴水。
（2）毛巾盖住鼻子，要确保能正常呼吸。
（3）多做几次深呼吸，将湿润的热气吸入。
（4）反复多次，大约持续10分钟即可。
二、使用洗鼻器
由于冬天干燥或者是鼻涕等堵住鼻腔导致鼻子不通气时，可以使用洗鼻器清洗鼻腔，一来水流的冲击可以将鼻腔内堵塞的鼻涕等物质排出，帮助疏通鼻子，二来可以借助生理盐水帮助稀释缓解可能的炎症症状。
使用方法
（1）准备一套鼻腔冲洗器。
（2）加入37°C左右的水与适量洗鼻盐，温度仪会有显示。
（3）待盐水融化后，将一侧鼻孔对准出入孔，慢慢挤压气囊即可。
（4）一次清洗一侧鼻孔，清洗另一鼻孔时应重新准备洗鼻盐水。
三、血管收缩滴鼻剂
如果由于鼻炎等原因出现肿胀充血时，使用血管收缩滴鼻剂可以收缩黏膜血管，消除鼻黏膜充血肿胀，解除鼻塞，改善冬天鼻子不通气的情况。
使用方法
1.将鼻腔内的分泌物擤净。如果有干痂，应先用温盐水清洗浸泡，待干痂变软取出后再滴药。
2.仰卧于床上，肩部垫一软枕，使头部尽量向后仰，使鼻腔低于口咽部；或者侧卧，让头部偏向需要用药的鼻腔那侧，头部向肩部下垂，使头部低于肩部。
3.滴鼻剂距鼻孔1—2厘米。每次滴药3—4滴。
4.用手指轻按几下鼻翼，使药液布满鼻腔。
5.保持滴药姿势3—5分钟，再坐起。