一般状况下，牛乳不建议凉着喝的。凉的牛乳会非常容易刺激性胃肠，不利牛乳的消化。那麼喝凉牛乳拉肚子怎么办呢？下边让我们实际看来一下吧！
一、冷的牛乳能够喝吗
冷的牛乳不建议喝。
牛乳归属于高蛋白饮食，需要身体具备优良的消化吸收作用才可以确保充足消化吸收，而冷的牛乳对肠胃有刺激效果，特别是在是刚从电冰箱拿出去的冰牛奶，服用以后比较严重减少肠胃消化吸收作用，影响对牛乳营养元素的消化吸收。
二、喝冷牛乳拉肚子怎么办
1、吃温热性食物
也有一部分人喝牛奶拉肚子是由于牛乳刚从电冰箱中拿出去，溫度过低，服用之后造成脾胃虚弱，造成腹泻，这种人在腹泻情况下需服用一些湿热性的食材，中合身体的凉气，可恢复过来。
/2抑菌医治
冷食材对肠胃的代谢作用有抑制效果，使肠胃内酸碱性液體降低，肠菌获得繁衍，非常容易出現肠菌混乱，而牛乳归属于高蛋白的食物，非常容易被食用菌消化，从而再度繁衍，造成腹泻，需立即就诊查验，开展目的性的除菌抗感染医治。
3、腹部运动
牛乳合适单味食用，即使得加调料也只是可加糖份，有的人往牛乳里加水果汁、怪味食材，那样会促使蛋白和绿色植物酸反映，提升牛乳的消化吸收难度系数，有的人消化吸收作用不佳，就会出現消化不良造成腹泻，这类腹泻一般短时间就可以治愈，不需要附加医治，留意腹部运动，进而起到润肠通便可加快修复。
三、喝冷牛乳腹泻如何防止
改酸牛奶
日常生活有一些人身体的乳糖酶代谢有限，这种人不宜喝纯牛奶，非常容易出現乳糖不耐症状况，造成腹泻，酸牛奶在制做全过程中历经了发醇，蛋白和乳清蛋白历经了酵母的消化吸收，合适这种群体服用，因而，乳糖不耐症改酸牛奶就可以防止腹泻。
一、冷的牛乳能够喝吗
冷的牛乳不建议喝。
牛乳归属于高蛋白饮食，需要身体具备优良的消化吸收作用才可以确保充足消化吸收，而冷的牛乳对肠胃有刺激效果，特别是在是刚从电冰箱拿出去的冰牛奶，服用以后比较严重减少肠胃消化吸收作用，影响对牛乳营养元素的消化吸收。
二、喝冷牛乳拉肚子怎么办
1、吃温热性食物
也有一部分人喝牛奶拉肚子是由于牛乳刚从电冰箱中拿出去，溫度过低，服用之后造成脾胃虚弱，造成腹泻，这种人在腹泻情况下需服用一些湿热性的食材，中合身体的凉气，可恢复过来。
/2抑菌医治
冷食材对肠胃的代谢作用有抑制效果，使肠胃内酸碱性液體降低，肠菌获得繁衍，非常容易出現肠菌混乱，而牛乳归属于高蛋白的食物，非常容易被食用菌消化，从而再度繁衍，造成腹泻，需立即就诊查验，开展目的性的除菌抗感染医治。
3、腹部运动
牛乳合适单味食用，即使得加调料也只是可加糖份，有的人往牛乳里加水果汁、怪味食材，那样会促使蛋白和绿色植物酸反映，提升牛乳的消化吸收难度系数，有的人消化吸收作用不佳，就会出現消化不良造成腹泻，这类腹泻一般短时间就可以治愈，不需要附加医治，留意腹部运动，进而起到润肠通便可加快修复。
三、喝冷牛乳腹泻如何防止
改酸牛奶
日常生活有一些人身体的乳糖酶代谢有限，这种人不宜喝纯牛奶，非常容易出現乳糖不耐症状况，造成腹泻，酸牛奶在制做全过程中历经了发醇，蛋白和乳清蛋白历经了酵母的消化吸收，合适这种群体服用，因而，乳糖不耐症改酸牛奶就可以防止腹泻。