[回答] 让自身的五指展现出罩子状来遮住自身的乳房，随后略微弯低头，在遮住乳房之后从底端（留意并非正下方部位）

[回答] 我们很多女性朋友对于乳腺增生这种疾病不陌生吧，很多女性朋友都有过这种疾病，当我们出现这种情况时一定不

[回答] 乳腺增生的治疗方法有很多种，按摩也是中医里面的一种治疗方法。具体的治疗方式有如下几种： 1、单纯的按摩、推拿，即用单纯的手法来推、拿、揉、压，起到理疗的作用。 2、穴位的按摩，乳腺所在对应的穴位进行穴位按摩，达到治疗的作用。 3、配合热敏灸即艾灸，在乳腺的相应穴位进行艾灸后，再配合上按摩的治疗。 4、针灸，在乳腺相应的穴位上进行扎针，针炙前可以进行穴位的轻微按摩，也能起到治疗的作用。如果一般在家里自行进行按摩，一般的手法大致如下： 1、推抚法，从乳腺的根部向乳腺的乳头，由下向上轻轻推抚，每次大概50-60次左右。 2、揉压法，以手掌的小鱼际或者大鱼际，在乳房偏硬的地方，轻轻的揉压数次，直到肿块变软、皮肤轻微的发红为止。

[回答] 乳腺增生主要是由于女性的内分泌激素紊乱所导致的，通过按摩手法不能够治愈该疾病，但是可以改善症状，减轻疼痛。可以尝试以下的按摩手法： 第一、把双手放在腋下，沿着乳房外围做圆形按摩。 第二、双手从乳房下面分别向左右两方向上提拉，直到锁骨的位置。 第三、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次，可以紧实胸部肌肉，改善胸部的血液循环，从而可以活血化瘀，减轻乳腺增生所导致的疼痛症状。同时，通过按摩手法可以放松心情，从而让女性保持良好的心态，减轻症状。

[回答] 乳腺增生疾病是女性发健康的大敌，因为乳腺增生总是反反复复，不容易除根，那么，乳腺增生严重怎么办呢?患

[回答] 乳腺增生我们选择乳中穴、乳根穴、膻中穴和合谷穴，这些穴位都按摩对乳腺增生可以起到预防和治疗的作用。当然，我们还要配合中医中药的治疗。对疼痛明显增生弥漫者，可口服中药治疗，疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的中药，比方说有乳疾灵颗粒、乳核散结片、乳癖消胶囊、桂枝茯苓丸、逍遥丸等等药物。 我们也还可以配合手术切除的方法，手术方法针对囊性增生比较大的超过两公分以上的以手术切除为主，当然切除之后，要配合病理检验。

[回答] 腰椎是人体结构中很重要的一个部分，但是这一个重要的部分容易出现一些问题，很多人由于年龄的原因会出现腰

[回答] 乳腺增生多发生于30-50岁的女性。中医的艾灸对乳腺增生的治疗有一定的作用，目前是乳腺增生的一个很重要的辅助治疗手段，艾灸的部位主要是有以下几个。 第一个是屋翳穴，屋翳穴取自胸部第2肋间隙，前正中线旁开四寸即可。 第二个是库房穴，库房穴取穴是当胸部第1肋间隙，前正中线旁开四寸。 第三个穴是膺窗穴，膺窗穴取穴部位在于胸部第3肋间隙，前正中线旁开四寸。 第四个是天溪穴，天溪穴位置在于胸部第4肋间隙，前正中线旁开六寸。 第五个是乳中穴，取穴部位在于第4肋间隙，位于乳头中央，前正中线旁开四寸。 第六个是乳根穴，乳根穴取穴部位是人体的仰卧位时，胸部和乳头直下，乳房根部凹陷处，第5肋间隙中压痛酸胀感的部位就是乳根穴。 第七个就是谭中穴，谭中穴的取穴部位是人体坐位或仰卧位，当身体正中线上两乳头之间连线的中点，平第4肋间，按压时也有酸痛感，便是此穴的一个部位。

[回答] 乳腺增生是现今女性同志易得的疾病。乳腺增生主要是乳房内部增生的肿块。现代女性压力大，工作忙，家庭繁杂

[回答] 乳腺增生作为一种常见妇科病已经威胁到了很多女性，乳腺增生虽说是多见病，但是确是直接和乳腺癌有关系的。