于小孩而言，钙欠缺能够造成软骨病。假如另外伴随维他命D欠缺，就会产生小孩佝偻病。可是摄取钙过多一样也会造成一系列的问题：
摄取钙过多造成高钙尿
高钙尿是提升肾结石的关键风险源。假如饮食中草酸、蛋白和纤维材料摄取量高，容易与钙融合成肾结石。
摄取钙过多对其他矿物的消化吸收有影响
心脏病高钙摄取能够显著抑止铁的消化吸收，因而针对生长发育快速的婴儿而言显而易见是不好的；
心脏病高钙摄取可以减少锌的微生物使用率，由于在肠胃中钙、锌彼此之间有抑制作用；
心脏病高钙摄取也会影响镁的消化吸收和血镁水准降低，也会影响磷的消化吸收；
钙、磷、镁在身体的新陈代谢都是互相联系和相互之间影响的。三种矿物相互在肠胃消化吸收，又相互从肾脏功能代谢。磷、镁在身体的新陈代谢必须借助甲状旁腺激素、甲状旁腺素和维他命D的调整，三者中间存有着相互之间市场竞争的功效。钙与磷的占比为2:1时钙消化吸收的最好是。当摄取的磷过高时钙和镁的消化吸收就会降低；当钙摄取增加时就会影响镁的消化吸收，导致镁消化吸收降低。
摄取钙过多导致孩子便秘
钙的代谢关键是根据三种方式：
沒有被消化吸收的饮食钙根据肠胃排便中排出来。
当血钙高时，历经肾脏功能由尿中排出来，尿钙能够验到。假如血钾低时，尿中无钙排出来。
一小部分根据汗水排出来，特别是在是高溫时节。
摄取钙过多造成高钙尿
高钙尿是提升肾结石的关键风险源。假如饮食中草酸、蛋白和纤维材料摄取量高，容易与钙融合成肾结石。
摄取钙过多对其他矿物的消化吸收有影响
心脏病高钙摄取能够显著抑止铁的消化吸收，因而针对生长发育快速的婴儿而言显而易见是不好的；
心脏病高钙摄取可以减少锌的微生物使用率，由于在肠胃中钙、锌彼此之间有抑制作用；
心脏病高钙摄取也会影响镁的消化吸收和血镁水准降低，也会影响磷的消化吸收；
钙、磷、镁在身体的新陈代谢都是互相联系和相互之间影响的。三种矿物相互在肠胃消化吸收，又相互从肾脏功能代谢。磷、镁在身体的新陈代谢必须借助甲状旁腺激素、甲状旁腺素和维他命D的调整，三者中间存有着相互之间市场竞争的功效。钙与磷的占比为2:1时钙消化吸收的最好是。当摄取的磷过高时钙和镁的消化吸收就会降低；当钙摄取增加时就会影响镁的消化吸收，导致镁消化吸收降低。
摄取钙过多导致孩子便秘
钙的代谢关键是根据三种方式：
沒有被消化吸收的饮食钙根据肠胃排便中排出来。
当血钙高时，历经肾脏功能由尿中排出来，尿钙能够验到。假如血钾低时，尿中无钙排出来。
一小部分根据汗水排出来，特别是在是高溫时节。