发烧感冒后，嗓子疼咳嗽、浑身无力、头疼欲裂，这种早已很不尽人意了。假如鼻头又阻塞了，连好好地睡一觉都没法做到呢？是否全部人更狂躁了。如何做才可以让自身迅速的换气呢？
1、薄荷油通鼻法
立即用鼻头闻薄荷油的味儿，或是将小量薄荷油擦抹在鼻腔前，一般3~10分鐘就能够使鼻头换气。香薄荷有着芳香清凉的特殊气味，能合理输通鼻腔，并且具备疏风清热解毒的作用，对治疗感冒有一定协助。
2、樟脑通鼻法
樟脑具备通窍、清热解毒作用。取樟脑3克研磨成粉末，兑入100克纯蜂蜜，拌和匀称，立即用棉球蘸取少量涂在两侧鼻孔，1日3~5次，就可以通鼻塞。（留意：孕妇禁止使用！）
3、白米醋通鼻法
将一杯醋放进炒锅里，立即火灾蒸沸后，用鼻头冲着瓶口（留意维持一定间距，以防烫伤），嗅吸白米醋蒸气，几分钟后就可以使鼻头换气。白米醋具备祛毒、除菌、防发烧感冒的作用。
4、生姜通鼻法
将生姜清洗后切割成小条形，留意不必很大，在晚上睡觉，塞进鼻腔，3钟头后取下，一般一次就能够是鼻头换气。生姜具备散寒、补虚、除菌的作用，其浓厚的味道能够激动呼吸道，能合理缓解鼻塞病症。
留意，生姜的汁对身体皮肤有刺激性，造成烧灼感，非常是较为嫩薄的皮肤位置，若有不适感就不必应用这一方式了。
5、小葱通鼻法
找一根小葱，把外边的一层老茧扒干净，随后再自来水清洗一下，强忍葱的甜味儿整支吃下来，还记得，要把葱的甜味嚼出去，不必一段一段地吞，只是要咬烂了再咽。那样，鼻塞就会被改进或是是彻底沒有鼻塞的病症了。
6、圆葱通鼻法
假如能忍受得了圆葱的味儿得话，还可以把圆葱捣碎，随后服药棉沾上圆葱汁后，立即放入不胆量的鼻腔里，用劲地吸呀吸，把洋葱味全吸回去，过一会儿，鼻子不通就处理了。
7、艾叶草通鼻法
将艾叶草的叶片洗干净，随后搓成条形，轻轻地插进鼻腔，待会儿一阵鼻头就换气了。艾叶草不仅能理气通脉、袪风祛寒，并且艾叶草释放的特殊气味有益于减轻鼻塞。
1、薄荷油通鼻法
立即用鼻头闻薄荷油的味儿，或是将小量薄荷油擦抹在鼻腔前，一般3~10分鐘就能够使鼻头换气。香薄荷有着芳香清凉的特殊气味，能合理输通鼻腔，并且具备疏风清热解毒的作用，对治疗感冒有一定协助。
2、樟脑通鼻法
樟脑具备通窍、清热解毒作用。取樟脑3克研磨成粉末，兑入100克纯蜂蜜，拌和匀称，立即用棉球蘸取少量涂在两侧鼻孔，1日3~5次，就可以通鼻塞。（留意：孕妇禁止使用！）
3、白米醋通鼻法
将一杯醋放进炒锅里，立即火灾蒸沸后，用鼻头冲着瓶口（留意维持一定间距，以防烫伤），嗅吸白米醋蒸气，几分钟后就可以使鼻头换气。白米醋具备祛毒、除菌、防发烧感冒的作用。
4、生姜通鼻法
将生姜清洗后切割成小条形，留意不必很大，在晚上睡觉，塞进鼻腔，3钟头后取下，一般一次就能够是鼻头换气。生姜具备散寒、补虚、除菌的作用，其浓厚的味道能够激动呼吸道，能合理缓解鼻塞病症。
留意，生姜的汁对身体皮肤有刺激性，造成烧灼感，非常是较为嫩薄的皮肤位置，若有不适感就不必应用这一方式了。
5、小葱通鼻法
找一根小葱，把外边的一层老茧扒干净，随后再自来水清洗一下，强忍葱的甜味儿整支吃下来，还记得，要把葱的甜味嚼出去，不必一段一段地吞，只是要咬烂了再咽。那样，鼻塞就会被改进或是是彻底沒有鼻塞的病症了。
6、圆葱通鼻法
假如能忍受得了圆葱的味儿得话，还可以把圆葱捣碎，随后服药棉沾上圆葱汁后，立即放入不胆量的鼻腔里，用劲地吸呀吸，把洋葱味全吸回去，过一会儿，鼻子不通就处理了。
7、艾叶草通鼻法
将艾叶草的叶片洗干净，随后搓成条形，轻轻地插进鼻腔，待会儿一阵鼻头就换气了。艾叶草不仅能理气通脉、袪风祛寒，并且艾叶草释放的特殊气味有益于减轻鼻塞。