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白鸽炖什么最补气血
2020年05月22日
鸽子肉味美细嫩、便于消化吸收,是道非常好的美味可口,另外具备清热去火、生津解渴等作用。因为幼鸽营养成分较高,对老人、气血虚病弱小、手术治疗患者、孕妇及少年儿童特别适合。鸽子汤还具备补血补气气的作用,但是要怎么炖才最补气补血,一起来掌握一下。
1.山药鸽子汤:
食物:幼鸽一只,淮山药一段,木耳2~3朵,鸡蛋6~7个,大枣3个,枸杞子少量,生姜片,小葱段,米酒,盐,味精。
作法:幼鸽清洗,放进开水里边,天赋加点米酒,去血,捞起来,清洗。放进生姜片,葱段,枸杞子,大枣文火炖1.5钟头。淮山药刨皮,切棍刀块,泡开木耳,鸡蛋像煮蛋一样的煮一下,拨壳。用筷子刺一下,较为酥的情况下,放进鸡蛋和木耳。文火炖20分钟,放进淮山药,再炖到淮山药酥了,盐,味精调料就可以。
2.天麻炖鸽子:
食物:乳鸽,1只天麻,5克香肠,10克小香葱,3棵姜片,1一小块,大骨汤,3一茶匙米酒,1小勺食盐,1小勺鸡精。
作法:将幼鸽屠宰清洗,放进开水中焯过,香肠切成片,葱清洗系结,姜清洗切成片。把幼鸽、香肠、天麻、大骨汤、米酒、葱结、姜同放进碗内,放进炒锅蒸2钟头,取下,拣去葱、姜,添加盐、鸡精调料即成。
作用:美味可口,熄风止痉。
3.枸杞子幼鸽煲靓汤:
食物:沙参5g白芍5克,党参5克,荷兰豆10克,枸杞子10克,苡米40克,大枣25克,淮山药5克,百合花5克,莲籽5克,葱10克,姜10克,盐少量。
作法:把各种各样中草药材清洗,姜蒜切条预留,新鲜幼鸽清洗。一整只幼鸽用冷烧开(焯水),去除血末后预留。将砂锅里水浸过幼鸽,入锅姜蒜和各种各样中药材烧开后换为慢火再次烧煮1钟头。煮开放进少量盐调料,起锅后吃荤饮汤都很美味。枸杞鸽子汤的味儿十分美味,饮时无须放许多调味品,一点盐就行
武汉市鸽子汤:
原材料:为幼鸽一只,淮山药一段,木耳2~3朵,鸡蛋6~7个;调味品有生姜片、小葱段、米酒及大枣3个,枸杞子少量。
做法:
1、幼鸽清洗,放进开水里边,天赋加点米酒,去血,捞起来,清洗;
2、放进生姜片、葱段、枸杞子、大枣文火炖1.5钟头;淮山药去皮,切滚刀块,泡开木耳,煮鹌鹑蛋;3、拨壳;用筷子刺一下,鸽子肉烂时放进鸡蛋和木耳;文火炖20分钟,放进淮山药,再炖到淮山药软烂,放盐、味精调料就可以。
特别提醒:
煲汤的幼鸽买略微老一点的;大枣、枸杞子适当;辅材可依据自身爱好交互,或是放进菌菇类;商场卖的炖鸽子汤专用型中药材包,最好是一包分几回用,要不然药味太浓。本汤适用一般人滋补。
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