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添加辅食的五个原则
2021年03月24日
五六个月的小宝宝,一般来说都刚开始辅食添加了,给宝宝辅食添加时,要留意遵照一定的标准,不必无拘无束,想一想喂什么就喂哪些,想是多少就是多少。对宝宝而言,触碰新的食材时,人体也需要一个融入的全过程,干万不能急于求成。
1.由一到多
最初只加上一种食材,让小宝宝渐渐地融入后,另外留意观查小宝宝有没有过敏症状,假如没问题,过一段時间再加上另一种宝宝辅食。
2.量由少到多
加上一种宝宝辅食时,需从小量刚开始,等小宝宝不抵触而且沒有过敏症状后,再慢慢提升宝宝辅食的量。假如小宝宝出現排便出现异常,比如便秘或是腹泻时,应中止辅食添加,待排便一切正常后,再刚开始小量试喂。
3.由稀到稠
食品形状需从稀到稠,由蔬菜水果到肉,由小米汤到稀饭再到稠粥。黏稠水平以哪些为标准呢?将宝宝辅食盛在碗里时,用汤勺盛出去往碗里倒时,渐渐地消退就可以。
4.由细到粗
一开始辅食添加时,以便避免小宝宝产生吞咽困难或呛噎,要先保证宝宝辅食细致,非常容易吞咽,渐渐地伴随着小孩牙齿长全,再加吞咽工作能力的提高,能够变为颗粒宝宝辅食。
5.细嫩、环境卫生、口感好
成年人用餐时,都注重美味可口,妈妈在给笑小宝宝制做宝宝辅食时,不必只重视营养成分,还要留意口味和长相,那样不但提升小宝宝的味蕾生长发育,还会继续使小宝宝喜爱上宝宝辅食,为今后饮食结构奠定基础,不挑食不挑食才可以确保营养成分充裕。制做宝宝辅食的原材料要细嫩爽口,一岁内最好是不必加上一点盐或糖,也不必加上鸡精和人工服务黑色素等,以防提升小宝宝肾脏功能的承担。
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